Skam er noe som påvirker hverdagen vår og relasjonene våre. Professor og forfatter Brené Brown, som studerer emnet, indikerte at frykten for å føle seg sårbar skyldes skam. Å gjøre henne til hovedpersonen oppmuntrer derfor til fiendtlighet og harme.
Følelsen av skam reflekterer det å føle seg som feilen i forholdet. Kommentarer, selv om de ikke er tenkt på, fra folk nær deg, får deg til å skamme deg.
se mer
Lærerprestasjoner er en nøkkelfaktor for full inkludering av elever...
Er du usikker på om du skal svare "ja" eller "nei"...
Les mer: Mer intimitet: 12 dype spørsmål å stille partneren din
Sjekk nå ut tegnene du må passe på!
1. sosial svakhet
Samfunnet gir næring til ideen om at å avsløre følelser og dele følelser er et tegn på sårbarhet. Som et resultat er det vanskeligheter med å bygge tillit og lojalitet i forholdet, da det er en blokkering av å dele negative og positive erfaringer.
2. Sammenligning
De har en tendens til å sammenligne deg med et familiemedlem eller til og med eksen deres, for å redusere eller forringe deg og si at du ikke er like god (god) som noen andre.
3. leve i fortiden
I mange øyeblikk er det en sammenligning av nåtiden din med hvem du var i fortiden. Dette skjer både for holdninger som de mener er bedre enn de nåværende og avsløring av en gammel holdning av deg som du ikke er stolt av.
4. Likegyldighet
I en dialog som er viktig for deg om de tingene som plager deg, er det normalt å høre fra folk som har en tendens til å sjenere deg og se bort fra din mening ved å snakke om overdrivelse eller drama. Når det gjelder å dele dine kamper og vanskeligheter, bør du ikke høre disse tingene.
5, Fornekt dine seire og prestasjoner
De har en tendens til å devaluere og ta motet fra drømmene sine. Dette gjør at du ikke vil dele dem av skam over dømmekraft, og dette starter stillheten i forholdet.
6. følelse av mindreverdighet
I mange øyeblikk trenger ikke ord å bli sagt, men holdninger gjenspeiler partnerens misnøye med noe du gjorde. Utseendet og sarkasmen er noen av strategiene som brukes for å holde kjeft eller forminske deg.
7. Omtanke for andre
De forsterker tanker om usikkerhet, spesielt i utseendet eller måten de kler seg på. Å bekymre seg for hva andre vil tenke er for det meste en refleksjon av partnerens usikkerhet.
8. Avslør private ting
Vanligvis har ektefellen for vane å avsløre private ting for å gjøre deg flau for venner og familie.
