Bruken av skjermer av barn og ungdom har tiltrukket seg oppmerksomheten til spesialister, hovedsakelig på grunn av økningen i tiden disse teknologiene brukes. Dermed har denne situasjonen forårsaket konflikter mellom foreldre og barn. Derfor har vi i dag samlet viktig informasjon for at du skal vite hvilken teknologiske problemer for barn og hvordan de blir skadet.
Les mer: Se 4 tips for bedre stryking
se mer
Genterapi øyedråper gir håp til millioner av mennesker...
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Selv om det er svært vanlig for de fleste, kan overdreven bruk av skjermer skade barn og unge og skade familieforhold. Lær mer nedenfor.
Ettersom teknologi er en del av de fleste menneskers liv, refererer begrepet «skjermtid» til bruksperioden for digitale enheter som nettbrett, mobiltelefoner, datamaskiner og videospill. Det vil si at enhver enhet som har sin bruk fra en skjerm, har følgelig en skjermtid.
Studier indikerer at den lange bruksperioden for disse teknologiene svekker ytelsen til andre aktiviteter. Som et resultat har denne offentligheten vanskeligheter med å fullføre oppgaver, ha tilstrekkelig søvn og sosial interaksjon.
Som en konsekvens merker foreldre de negative virkningene av denne praksisen og prøver å kjempe mot denne oppførselen. Når de merker større problemer med å konsentrere seg, utføre ordre og ha selvkontroll i barna sine, forsøker de å begrense bruken av disse enhetene.
Det første trinnet er å snakke med barn og unge. Det er nødvendig å gjøre dem oppmerksomme på virkningene som overdreven skjermbruk kan forårsake. I tillegg er det mulig å bruke noen strategier for å bruke disse verktøyene på en sunn måte.
På denne måten, slå av skjermene minst en halvtime før sengetid, ikke tillat bruk av elektroniske enheter under måltider, lag andre aktiviteter som skal oppfylles i ditt barns rutine og justere grensene for bruk med andre omsorgspersoner som deltar i dette oppdrag.
Det er også viktig å ha empati og forstå hvilken betydning teknologi har i livene til unge mennesker i dag. Derfor, for å muliggjøre riktig bruk, er det gyldig å søke andre måter å møte og balansere dette behovet.
