Cellulitt er opphopning av fett under huden, og det er et vanlig estetisk problem som hovedsakelig rammer kvinner. Dermed er årsakene til denne tilstanden forskjellige, for eksempel genetikk, usunn livsstil, dårlig kosthold og hormonelle endringer.
Derfor, for å redusere denne tilstanden, er det nødvendig å satse på regelmessig trening av fysisk trening og på et sunt kosthold. Imidlertid er det gode allierte i denne banen, som tilfellet er grapefrukt og ingefærjuice, i stand til å bekjempe cellulitter. Følg denne artikkelen, se fordelene og lær hvordan du forbereder den.
se mer
Oppskrift på hjemmelagde nachos og tilbehør til en kveldssamling...
Oppdag de beste kakeoppskriftene du kan nyte
Les mer: Sitronsaft med yam: lær hvordan du forbereder denne kraftige tonicen for immunitet
Grapefrukt og ingefær er grønnsaker som er svært rike på vitaminer, mineraler og nyttige forbindelser. På grunn av denne egenskapen fungerer kombinasjonen av disse stoffene som antioksidantelementer, i tillegg til å redusere oppbevaringen av akkumulert væske mellom fettcellene.
På denne måten kan grapefrukt- og ingefærjuice forbedre elimineringen av cellulitter, sammen med et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Så, se nedenfor hvordan du tilbereder denne kraftige juicen!
Ingredienser:
Metode for tilberedning:
Å tilberede denne oppskriften er veldig enkel og tar ikke mer enn 10 minutter. Trekk først ut saften fra appelsinene og grapefrukten ved hjelp av en juicer.
Ta så blenderen og bland saften av de to fruktene, ingefæren, sitronen og basilikumen. Nå er det bare å piske alle ingrediensene til du danner en veldig homogen juice.
Du bør drikke grapefrukt og ingefærjuice to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang før lunsj. Uansett, det ideelle er å innta drikken hver dag i en uke, deretter stoppe i to dager og gjenoppta metoden i en måned.
Likte du dette innholdet? Følg skoleutdanningsblogg og har tilgang til flere andre oppskrifter, materialer, kuriositeter og nyheter fra hele Brasil!
