Alkohol alene har allerede en betydelig mengde kalorier, og når det blandes med andre ingredienser, øker det antallet til og med. På den måten kan noen drinker øke kaloriforbruket betraktelig, spesielt de søtere.
Dessuten kan dette forbruket være svært høyt med tanke på at alkohol hemmer metthetsfølelsen og får personen til å drikke mer. Så, i tillegg til å holde drikken lav, er det viktig at du velger alkoholholdige drikker med lavt kaloriinnhold for ikke å påvirke kroppen din negativt.
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Les mer: Frukttips med lite kalorier for de som ønsker å gå ned i vekt.
Det som negativt påvirker kalorinivået til margaritas er den forverrede bruken av sukker. Men hvis du erstatter vanlig sukker med sirup eller honning, vil blandingen laget med fersk sitron og is ha et redusert antall kalorier. Prøv også å bruke fruktjuicer, for eksempel appelsin, for å legge til flere næringsstoffer til drinken din.
Når laget med fruktose maissirup, kan den samme komponenten som brukes til å søte brus, gin og tonic være veldig kaloririk. Imidlertid er det nok en gang muligheten til å erstatte dette søtningsmidlet med mindre kalorikilder til sukker, eller til og med redusere mengden godteri i drikken. Dermed vil du kunne drikke en veldig hyggelig drink, uten å ha et overskudd av kalorier involvert i det.
For at martinien ikke skal være for kaloririk, er det behov for å innta den lite, noe som ikke er noe offer med tanke på at denne drikken er sterkere. Så velg å drikke bare ett eller kanskje to glass martini, og konsekvensene vil ikke være så alvorlige for kroppen din.
Champagne er et flott alternativ for de som ønsker en søtere drink, men fortsatt lav i kalorier. Gi også preferanse til alternativet "tørr" champagne, som i praksis betyr mindre sukker og følgelig mindre kalorier.
Den som velger en tørr hvitvin har også fordelen av å ta en drink med mindre sukker og færre kalorier. Derfor er drikken et sofistikert og smakfullt valg for de som ønsker å drikke godt uten å neglisjere kalorinivået.
Til slutt, se hvilke av de foreslåtte alternativene som gleder ganen din mest, og lær å balansere fritid med bevissthet. Vel, på den måten har alle det gøy, og det er ingen grunn til å håndtere fremtidig hodepine, ikke sant? Så benytt anledningen til å lagre denne artikkelen og ikke miste innholdet, og send den til venner som også vil elske å høre om den!
