En av de største utfordringene som nesten alle studenter står overfor er å kunne fokusere på studiene. Forberedelse til tester som Vestibulær og Enem krever mye dedikasjon. Det er mye å studere og det er stor konkurranse, spesielt for de som vil være med på et populært kurs. Det er derfor viktig at studenten er i stand til å studere effektivt for å optimere sine prestasjoner i testene. For å studere effektivt, må du kunne fokusere på studiene. Når du studerer med konsentrasjon, gir studietimene mye mer.
se mer
Før MEC kunngjør «nye Fies», «går etter» studenter...
Når du drar hjemmefra, slå ALLTID av mobiltelefonens Wi-Fi-ruter; forstå…
I denne bloggen tilbyr vi åtte tips for å forbedre konsentrasjonen i studiene, spesielt hvis du forbereder deg til Vestibulær og Enem.
Et forberedende kurs for Vestibulæren og Enem, enten personlig eller online, er ikke avgjørende, men anbefales på det sterkeste. Det er unektelig at mange elever lyktes i Vestibulæren uten å ha tatt et forberedende kurs. En av fordelene med et godt forkurs er imidlertid at det hjelper studenten med å organisere studiene. Dermed blir det lettere å studere med disiplin og konsentrasjon.
Selv om du tar et forberedende kurs, personlig eller på nett, er det lurt å lage din egen studieplan. Det finnes kurs som gir en generisk studieplan, men ideelt sett bør den være personlig. For eksempel, hvis det vanskeligste faget ditt er matematikk, bør studieplanen din gi mer tid til å studere det faget.
En god studieplan hjelper studenten til å organisere seg. Dette gjør det lettere å fokusere på studier. Dermed er det mindre sjanse for at studenten mister fokus når han forbereder seg til eksamen han skal ta.
Det er kontraproduktivt å prøve å studere vanskelige fag når man er mentalt sliten. Utmattelse resulterer ofte i mangel på konsentrasjon. Når du er sliten, er det mye vanskeligere å konsentrere seg. Derfor er det ikke nok for studenten å være disiplinert og studere hardt for å lykkes i Vestibulær og Enem. Det er også nødvendig at du studerer intelligent.
Identifiser tidspunktene på dagen når sinnet ditt er uthvilt og bruk dem til å dedikere deg til de vanskeligste emnene å forstå. I de fleste tilfeller er det ideelle å studere om morgenen, etter en god natts søvn. Imidlertid er det mennesker som klarer å konsentrere seg bedre om natten.
Mange elever leser eller går på en klasse, men klarer ikke å assimilere det som ble overført. Dette skjer ofte, spesielt når eleven ikke konsentrerer seg om det han eller hun leser eller hører. En måte å forhindre at dette skjer på er å ta notater.
Mens du studerer en forelesning, skriv ned de viktigste konseptene og lag et kort sammendrag av forelesningen. Dette vil hjelpe deg å fokusere og beholde leksjonens innhold lettere. Også notater og sammendrag er ekstremt nyttige: du bør gjennomgå dem med jevne mellomrom, spesielt i dagene frem til eksamen.
Etter å ha studert en leksjon, svar på spørsmål som tester konseptene som formidles av den. Å svare på spørsmål er en måte å unngå å studere passivt, uten konsentrasjon. Å ikke kunne svare riktig på spørsmålene betyr at du ikke forsto leksjonen eller at du ikke konsentrerte deg når du studerte den.
Ikke surf på Internett, gå inn på Facebook eller svar på meldinger på mobiltelefonen mens du studerer. Surfing på Internett er en fristelse, spesielt for de som studerer ved hjelp av datamaskin, nettbrett eller mobiltelefon. Motstå denne fristelsen! Du kan surfe på Internett eller utveksle meldinger med venner i studiepausene.
Ikke studer på steder der det er støy eller folk snakker. Ikke studer med fjernsynet på. Det ideelle er å ikke engang høre på musikk mens du studerer, da dette også kan svekke konsentrasjonen.
Prøv å studere på et rolig sted. Sinnet kan lettere assimilere konsepter når det ikke er støyforurensning. Prøv å studere på et sted hvor du ikke blir forstyrret eller distrahert.
Sov godt, spis godt og tren. Det er viktig å finne måter å redusere fysisk og psykisk stress på. Mangel på søvn, utmattelse, sult og stress svekker konsentrasjon og læring. I løpet av eksamensperioden, ikke gjør radikale regimer, som lavkarbo, noe som resulterer i fysisk og mental tretthet. Ikke spar på søvnen heller, selv om det er for å dedikere deg til å studere. Det er å foretrekke å studere færre timer med et uthvilt sinn enn å studere til veldig sent på natten, sove lite og våkne utslitt.
Det er heller ikke tilrådelig å slutte med fysiske aktiviteter i forberedelsesperioden til Vestibulær og Enem. Det er studenter som hevder at studietid ikke skal kastes bort for å utøve fysiske aktiviteter. Imidlertid viser vitenskapelige studier at fysisk aktivitet lindrer stress og hjelper på konsentrasjon og hukommelse. De utgjør derfor en investering av tid som hjelper studenten til å konsentrere seg om studiene og følgelig forbedre sine prestasjoner i testene.
Barbara Beyda er en pedagog, forfatter og blogger som har jobbet med barn som har lærevansker. Han skriver artikler og blogger om et bredt spekter av emner knyttet til utdanning, kultur og yrker. Noen av temaene i artiklene og bloggene hans er: nettstudier, yrkesvalg, forberedelse til Vestibulær og Enem, og veiledning for lærere, blant andre.
