Sjekk ut merkene av instant-nudler som er dårlige for helsen din her

Søk sunne alternativer og sett til side maten som ikke er bra for deg. Lær mer detaljer!

Mange ender opp med å kjøpe forskjellige merker av Instant nudler fordi de tenker på det praktiske ved denne maten. Imidlertid vet mange ikke hvilken innvirkning disse matvarene har på kroppen vår og vår Helse. Så se alltid etter renere alternativer.

Les mer: Toksin som drepte mer enn 50 hunder ble også funnet i pasta

Hvorfor skulle vi ikke spise instant nudler

Overdreven inntak av ulike typer instant-nudler kan være helseskadelig på grunn av den høye mengden natrium, fett og konserveringsmidler i ingrediensene. All denne skaden skyldes at de stekes før de pakkes, noe som gjør at de blir klare raskere.

Negative helsekonsekvenser

Regelmessig inntak av instant-nudler kan føre til noen helseforandringer over tid og bør unngås. På denne måten, se nedenfor noen av skadene ved dette forbruket.

• Høytrykk;
• Økt risiko for hjertesykdom på grunn av endringer i kolesterolnivået, spesielt dårlig kolesterol (LDL)
• Økt surhet i magen, noe som kan føre til gastritt og gastroøsofageal refluks;
• Vektøkning på grunn av høy mengde fett;
• Det kan føre til utvikling av metabolsk syndrom;
• Langvarige nyreproblemer.

Instant nudler du bør unngå

Ta hensyn til kvaliteten og sammensetningen av maten, nedenfor vil du se fem merker av dette produktet som ikke er interessant for helsen og bør unngås. Sjekk nedenfor hvilke merker og nudler dette er.

• Nissin – Kremete instantnudler med pizzasmak;
• Piraquê – Picanha ramen nudler;
• Kvalitet – Instant-nudler med kjøttsmak;
• Maggi – Ramen instant nudler med ribbesmak;
• Nissin – Cup Nudler cheddar smaksatt makaroni.

typer instant nudler

• Krydrede instant nudler: Også kjent som "miojo", er denne deigen allerede stekt og er derfor raskt klar. Dessuten kommer de fleste med et kunstig krydder i en egen pose.
• Instant Noodles Cup Nudler: Dette er et alternativ som spises i selve boksen, varmes opp i mikrobølgeovnen og blir et "lunsjboks"-alternativ for folk.
• Instant Ramen Nudler: Denne typiske koreanske maten er nudler fulle av buljong. I den går, sammen med den ferdigkokte pastaen, en godt krydret buljong.

Instant nudlerHelse