På flyreiser, enten innenlands eller internasjonal, et flott alternativ for å fordrive tiden er å sove under flyturen. Imidlertid er det folk som har mye problemer med å gjøre dette og ender opp med å holde seg våken hele turen på jakt etter noe å gjøre. Se nedenfor hvordan du sover godt på flyreiser.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Forskning rapporterer at det er flere begrunnelser for å ha problemer med å sove på fly mens du reiser. Blant dem skiller det seg ut det faktum å være på et merkelig sted, i tillegg til lydene og ubehaget til selve setet.
En annen viktig faktor er dimensjonene til rommene som har endret seg innenfor fly. Før var avstanden mellom setene 35 tommer, nå varierer de fra 30 og 33 tommer. Den gjennomsnittlige bredden på et sete har også gått ned fra 18,5 tommer til 17.
Tross alt, hvordan forbedrer du sjansene dine for å sovne på fly?
Som instruert av Embry-Riddle Aeronautical University professor i menneskelige faktorer og systemer Albert Boquet, strategier som å ta melatonin før avreise, ha på seg komfortable klær, ta hodetelefoner og redusere eksponering for elektroniske enheter er flott alternativer.
Boquet sier at økonomiklassesetene bak vanligvis er roligere på grunn av mindre gangtrafikk, så velg disse. Invester også i vindusseter, da de kan tilby bedre hvile ved å unngå kontakt med folk som går forbi midtgangen.
Sjekk ut flere tips for å sove godt på fly nedenfor:
