Mange mennesker lider daglig av forstoppelsesproblemer eller har en lat tarm. I denne artikkelen vil du kunne finne all informasjonen og tipsene du trenger for å løse dette problemet. I tillegg, for å hjelpe deg med denne oppgaven, har vi skilt ut den enkleste og mest praktiske måten å løse denne plagen på. Fortsett å lese for å sjekke ut denne deilige papaya smoothie oppskrift med eple!
Les mer: Enkle og enkle shortbread kjeks med kun 3 ingredienser
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Dette vitaminet, i tillegg til å hjelpe til med å regulere tarmen, genererer flere fordeler for kroppen din. For eksempel hjelper denne drinken med å opprettholde helsen din fordi den har en stor mengde vitaminer og næringsstoffer. I tillegg er epler og papaya utmerket for å hjelpe tarmkanalen til å fungere bedre, da begge har store mengder fiber, som er avgjørende for dette formålet. Sjekk ingrediensene som trengs for å tilberede din deilige drink!
Sjekk ut ingrediensene som trengs for å lage din deilige smoothie nedenfor:
Ingredienser
Metode for tilberedning
Først av alt, for å starte papaya- og eplesmoothie-prosessen, vask alle fruktene under rennende vann. Etter det er det på tide å kutte disse ingrediensene i små biter. For dette, bruk en liten kniv.
Like etter legger du melken i blenderen sammen med fruktbitene. Pisk deretter dette preparatet i minst 2 minutter. Tilsett så sjokolade og sukker.
Slå nå på enheten igjen og bland drikken i ytterligere 5 minutter eller til du får en homogen blanding. Til slutt er det bare å helle smoothien i et glass eller en krukke og tilsette noen isbiter, hvis du foretrekker det. Etter det er det bare å servere!
Det er fortsatt mulighet for at du kan gjøre papaya- og eplesmoothien enda mer funksjonell. I dette tilfellet er det bare å legge til en skje havregryn til drinken din. Vi er sikre på at du ikke vil angre på det, og du vil elske resultatene av denne enkle, deilige oppskriften som har store helsemessige fordeler!