Mousse er en veldig allsidig dessert og kan lages i mange smaker. Forberedelsen tar vanligvis ikke mer enn 10 minutter og har ikke mange trinn. Så hvis du er tom for dessertideer for den familielunsjen, vet at avokadomousse er et flott alternativ. Så fortsett å lese for å sjekke ut denne superenkle avokadomousseoppskriften!
Avokado er en frukt som har blitt populær de siste årene. Ikke at han ikke var kjent, men siden den gang har det dukket opp flere oppskrifter som tar denne frukten i sammensetningen. Rik på godt fett som forbedrer kolesterolet i blodet, har avokado også viktige mikronæringsstoffer som vitamin A, D, E og K.
se mer
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Skoledirektøren griper forsiktig inn når han legger merke til en elev som har på seg en caps i...
Bare noen få ingredienser trengs for denne oppskriften:
Metode for tilberedning:
Skill en liten form, med eller uten hull i midten og foren med litt olje.
Press sitronen, sil og behold saften.
Skjær avokadoen i to og fjern gropen.
Tilsett fløte, kondensert melk, avokado og 1/3 av sitronsaften i en blender. Pisk i ett minutt, tilsett en annen del av saften og pisk i et minutt til. Ha i resten av sitronsaften og pisk i ytterligere tre minutter slik at den blir veldig kremet.
Ha moussen i formen og sett den i kjøleskapet eller fryseren i ca en halvtime, og sett den så i kjøleskapet. Fjern kun ved servering, ta ut formen og pynt med avokadoskiver.
Et tips: de mindre formene hjelper moussen til å ikke gå i stykker ved utforming. Men du kan også holde den i form og dekorere den uansett!
Et alternativ for de som unngår sukker er oppskriften på avokado- og bananmousse. I tillegg til fordelene med avokado, vil du også nyte bananens næringsstoffer.
Sjekk ut dette tipset for en sunnere og mindre kaloririk dessert, som, siden den ikke inneholder sukker i sammensetningen, kan være et flott alternativ for barn og diabetikere.
Bare pisk avokadoen med en moden banan, tilsett også kakaopulver, melasse (i liten mengde), kanelpulver eller vaniljeessens. Til slutt blander du alt i blenderen i ca 5 minutter og den sunne matbiten er klar!
Hvis du likte denne avokadomousseoppskriften da Klikk her å lese mer innhold som dette!
