Dårlig blodsirkulasjon er et veldig vanlig problem overalt. En av riper hennes er utviklingen av koronarsykdom og cerebrovaskulær sykdom, som kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt. Blant risikofaktorene skiller høyt blodtrykk og høyt kolesterol seg ut.
Les mer: Kjenn den beste maten for de som lider av dårlig blodsirkulasjon
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Å kjenne signalene fra kroppen din er ekstremt viktig. Finn ut hva som er tegnene som kroppen gir om dårlig blodsirkulasjon og vær oppmerksom på helsen din.
Årer er som veien blod tar for å komme tilbake til hjertet etter å ha levert oksygen til alle kroppens vev. Denne passasjen er det vi kaller blodsirkulasjon.
Når det er et problem med denne sirkulasjonen, for eksempel venøs innsnevring eller tilstopping, oppstår venøs insuffisiens. Vanligvis er de som har dette problemet folk som tilbringer mye tid på føttene, gravide kvinner eller personer med overvekt.
Røyking, overvekt, høyt blodtrykk og høyt kolesterol er disponerende faktorer for venøs insuffisiens, men det finnes andre tilfeller, som f.eks. av blodpropp, cellegiftpasienter eller de som inntar kontinuerlig bruker medisiner som kan generere dette ramme.
Selv om du ikke oppfyller noen av disse kravene eller ikke vet at du gjør det, kan du kanskje identifisere noen av tegnene nedenfor hos deg selv. Les dem nedenfor:
Hovent legg og føtter
Vanligvis på slutten av dagen, når folk hviler på slutten av dagen eller skolen, er hele regionen under knærne hoven. Tyngdekraften og press som utøves på bena kan forårsake denne tilstanden. Leger ber vanligvis om diuretika for å behandle denne hevelsen, det vil si for å redusere symptomene.
Hyppig nummenhet i føttene eller bena
Noen symptomer som prikking, nummenhet eller kulde er tegn på dårlig arteriell sirkulasjon. Det er vanlig at de dukker opp kort tid etter hvile fra en aktivitet, for eksempel en tur. En karkirurg kan vurdere om dette skjer utover det normale og om det er nødvendig med kirurgisk eller medikamentell intervensjon.
Sjelden: kalde, bleke fingre
Normalt, på grunn av tyngdekraften, er sirkulasjonsproblemer mer merkbare i bena, men de kan også påvirke hender eller øvre lemmer. Denne tilstanden er sjelden på grunn av fingrenes nærhet til hjertet, noe som letter rask transport av oksygen og blod til det stedet.
Hvis du fortsatt føler fingrene dine kalde og ser dem bleke, er det nødvendig å gå til legen – spesielt en revmatolog – og ta bilder av hendene når symptomene er tydelige.