Vinteren er nær, og på denne tiden av året har mennesker som lider av luftveisallergi en tendens til å lide mye. Derfor gir vi deg i dag et grunnleggende tips for å møte denne kompliserte perioden, som er denne fantastiske juiceoppskriften mot allergier.
I dette tilfellet vil denne blandingen kunne styrke immuniteten din, og dermed sikre at kroppen din er mer motstandsdyktig mot mulige kriser generert av endringen i tid.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Dessuten, best av alt, for å lage denne juicen trenger du bare noen få grunnleggende ingredienser, og den lager fortsatt mye.
Så, uten videre, la oss komme til oppskriften!
Les mer: Gulrot ananas Smoothie oppskrift som vil hjelpe deg å gå ned i vekt
Ingrediensene i denne oppskriften har en veldig viktig felles faktor, som er det faktum at de er kilder til antioksidanter. Derfor er de perfekte for å bekjempe frie radikaler og opprettholde hele immunforsvaret vårt. Som et resultat vil folk som drikker denne juicen være mindre utsatt for effekten av tiden.
Med de nevnte mengdene vil du kunne tilberede 500 ml juice. Men hvis du vil gjøre enda mer, er det bare å beholde alle proporsjonene. Men først, skriv ned alle nødvendige ingredienser:
På grunn av hvitløksfedd kan smaken av denne juicen være ganske sterk. Når det er sagt, kan du redusere mengden hvitløk og også søte den for å gi den en finere smak.
Når det gjelder selve tilberedningen, vil det være ganske enkelt, siden det i utgangspunktet består av å behandle disse ingrediensene individuelt og deretter tilsette dem som en juice.
Et godt tips er å gjennomføre behandlingen, og deretter ta de bearbeidede ingrediensene til blenderen med 1 glass vann (250 ml). I det øyeblikket, hvis du ønsker, tilsett sukkeret, eller du kan drikke det direkte. Vi anbefaler til og med at inntaket gjøres uten at juicen passerer gjennom silen. På denne måten sikrer du at oppskriften har mer fiber og dermed har større effekt på helsen din.
