Acerola er en av brasilianernes mest elskede frukter. Med en sterk og lett gjenkjennelig smak brukes den lille appelsinfrukten ofte i juice, spesielt når det kommer til å bekjempe forkjølelse. Mange vet imidlertid ikke at det er mulig å lage en kraftig te med acerolablader, som er utmerket for helsen vår.
Les mer: Hvordan dra nytte av avokadobladet og nyte fordelene
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Først og fremst er det veldig viktig at du konsulterer en helsepersonell, for eksempel en lege eller ernæringsfysiolog. På denne måten kan du forstå om denne teen kan være en del av kostholdet ditt uten å utgjøre en risiko for helsen din.
Med det i tankene trenger du følgende ingredienser:
Med varene i hånden er trinn for trinn veldig enkelt. Bare ta beholderen med vann til bålet og slå den av så snart den koker. Tilsett så blader og kanel og dekk kjelen i ca 15 minutter. Til slutt, når teen har avkjølt seg litt, er den klar til konsum.
For de som har mageproblemer eller trenger å regulere tarmen, er acerolablader uunnværlige. Siden de har en høy konsentrasjon av fibre, spiller denne teen en svært viktig rolle i kroppen vår, selv når det gjelder å fjerne litt fett.
Selv for de som tar hensyn til ernæringstabellene, kan ekstraktet av dette bladet inneholde opptil 20,9 mg protein i hver 100 ml. På grunn av dette har frukten blitt en av de mest ettertraktede av kroppsbyggere rundt om i verden.
På denne måten er det svært sannsynlig at denne frukten blir uunnværlig på kjøkkenet ditt. Glem derfor ikke å vaske den godt før du spiser den, da den kan ha bakterier og spor av sprøytemidler.
