For å sikre den naturlige fuktighetsbalansen bør du unngå å vaske håret for ofte. To ganger i uken anbefales.
Dette er en av de vanligste feilene vi gjør. Dette er fordi når håret er vått, er det sårbart og lett å knekke. Også på grunn av varmen begynner talgkjertlene å jobbe mer aktivt, noe som gjør håret mindre rent og ryddig.
Fuktige forhold er gunstige for bakteriell reproduksjon. Derfor bør du unngå å la svamper ligge i dusjen og oppbevare dem på et tørt sted.
Hvis du har en såpeskål på badet, ikke la vann samle seg i den. Ellers kan bakterier formere seg i såpen.
Du bør ikke barbere bena i dusjen før du går til pedikyr, det er fordi det er veldig vanlig å kutte seg ved et uhell, og såret kan bli infisert når det eksponeres på et sted som en skjønnhetssalong.
Ved å etterlate barberblader i dusjkabinettet kan bakterier avle på verktøyet. Det anbefales å la det tørke på et håndkle. Det er også viktig å påpeke at det er viktig å skifte bladet regelmessig.
For å øke motstanden mot stress og styrke immunforsvaret, anbefales det å bytte vannet til kaldt i 30 sekunder før du avslutter badet.
Dusjen kan akkumulere bakterier i henhold til brukstidspunktet og dette kan skade folks helse.
Forskere har oppdaget at bakterier som er knyttet til utbruddet av luftveissykdommer kan finnes i dusjer.
Hvis et håndkle ikke tørker ordentlig, kan bakterier avle på det, så ikke bruk det samme håndkleet flere ganger. Mikrobiolog Philip Tierno anbefaler å bruke samme håndkle ikke mer enn tre ganger.
I tillegg til svette og vond lukt, stimulerer svette produksjonen av bakterier på huden som kan gi utslett. Derfor bør man ikke slutte å dusje etter å ha kommet tilbake fra trening.
For å unngå sopp mellom neglene er det viktig at vi opprettholder riktig fothygiene. Mange legger dette problemet til side da de tror at såpe og vann går gjennom kroppen og føttene vaskes på den måten.
