Barndommen er en avgjørende fase i livene våre, og former hvem vi blir som voksne. Imidlertid er ikke alle så heldige å ha en lykkelig og stabil barndom.
Noen av oss vokser opp som "mistet barn", uten kjærligheten, støtten og veiledningen som trengs for å blomstre. Dessverre kan effektene av denne typen barndom vedvare inn i voksen alder.voksenlivet, som påvirker oss på subtile, men betydelige måter.
se mer
USA godkjenner første orale legemiddel for fødselsdepresjon; vite mer
Oppdag de 13 vanene som gjør deg feit og hindrer deg i å gå ned i vekt
Her er noen tegn på at du kan ha vokst opp som det "tapte barnet" og hvordan det kan påvirke deg akkurat nå.
Når vi blir fratatt kjærlighet og omsorg i barndommen, kan det være vanskelig å stole på menneskene rundt oss. Denne mangelen på tillit kan føre til at vi bygger emosjonelle vegger, noe som gjør det vanskelig å danne sunne og varige relasjoner.
Mangelen på støtte og validering i barndommen kan sette dype spor i selvtilliten vår.
Hvis vi konstant har blitt kritisert, neglisjert eller forringet, er sjansen stor for at vi har et negativt syn på oss selv.
Denne lave selvtilliten kan hindre oss i å jage drømmene våre og nå vårt fulle potensial.
Som et "tapt barn" søker vi ofte ekstern validering for å fylle det følelsesmessige tomrommet vi føler inni oss.
Vi søker godkjenning fra andre og blir avhengige av andres meninger for å føle oss verdsatt.
Denne konstante søken etter validering kan gjøre oss sårbare for manipulasjon og hindre oss i å utvikle sunn selvtillit.
(Bilde: publisitet)
Når vi vokser opp uten klare, sunne grenser, kan vi slite med å etablere dem som voksne.
Vi kan føle skyldfølelse for å si nei, og la andre flytte grensene våre og overvelde oss.
Denne mangelen på pålegg kan føre til følelsesmessig og fysisk utmattelse, og skade helsen og velværet.
I likhet med det «tapte barnet» kan frykten for å bli forlatt hjemsøke oss. Det er mulig at vi har problemer med å stole på at folk holder seg ved oss, noe som fører til at vi handler på selvødeleggende måter for å unngå å bli forlatt.
Denne frykten kan skade relasjonene våre og hindre oss i å danne dype, meningsfulle forbindelser.
Når vi ikke lærer å håndtere følelsene våre i barndommen, kan det være utfordrende å møte dem i voksenlivet.
Vi kan flaske opp følelser eller eksplodere i raserianfall, uten å vite hvordan vi skal uttrykke følelsene våre på sunne måter. Det kan skade relasjonene våre og vår mentale helse.
Å erkjenne effekten av en vanskelig barndom er det første skrittet mot helbredelse og vekst som individ. Det er avgjørende å søke profesjonell hjelp, for eksempel terapi, for å håndtere slike dype problemer.
Med tid og riktig støtte er det mulig å overvinne effekten av en barndom som et "tapt barn" og bygge et fullverdig og meningsfylt liv.
