Hetebølgen som rammer Brasil representerer en alvorlig bekymring for menneskers helse. National Institute of Meteorology (Inmet) utstedte en varmealarm enestående forrige uke, som signaliserer en kritisk situasjon.
Denne typen advarsel utløses når maksimale temperaturer kan overstige det historiske gjennomsnittet for perioden med minst 5°C, og denne tilstanden vedvarer i flere påfølgende dager.
se mer
Spredning av superbugs truer menneskeheten
Kvinne blir blind på ett øye på grunn av MISBRUK av kontaktlinser; forstå
Denne betydelige temperaturøkningen kan ha negative konsekvenser for folks helse, og sette sikkerhet og sikkerhet i fare. velvære av befolkningen.
Langvarig eksponering for ekstremt høye temperaturer kan utløse en rekke helseproblemer, inkludert heteslag, dehydrering, varmeutmattelse og til og med heteslag, som potensielt kan være fatal.
Juli i år har allerede gått over i historien som en av de varmeste månedene som noen gang er registrert i Brasil, og markerte en enestående hetebølge i landet siden 1961.
Den intense temperaturøkningen er ledsaget av global bekymring for klimaendringer, ettersom flere regioner i verden står overfor ekstreme værforhold.
(Bilde: avsløring)
I disse dagene med ekstrem varme står flere grupper av befolkningen overfor en spesielt høy risiko, som umiddelbart krever enda større oppmerksomhet.
Dette inkluderer eldre, som ofte har større problemer med å regulere kroppstemperaturen, og barn hvis varmereguleringssystem fortsatt er i utvikling.
I tillegg til disse to gruppene, arbeidere som er utsatt for solen i lange perioder og kvinner mennesker som bor i sosialt utsatte områder, hvor det kan være mangel på tilgang til tilstrekkelig husly og ressurser.
Heteslag er et vidt begrep som ofte brukes for å beskrive ulike fysiske forhold som kan oppstå når noen utsettes for sol og høye temperaturer over lengre tid. tid.
Dette kan omfatte alt fra milde symptomer som f.eks dehydrering Det er varmeutmattelse, enda mer alvorlige saker, som f.eks heteslag, som er en potensielt dødelig medisinsk nødsituasjon.
Beskyttelse mot intens varme er avgjørende for å sikre helse og komfort i perioder med høye temperaturer. Her er fem viktige tips for å beskytte deg selv:
Hold deg hydrert: Øk vannforbruket gjennom dagen for å unngå dehydrering. Unngå alkoholholdige og koffeinholdige drikker, som kan bidra til væsketap;
Bruk lette, lyse klær: Klær laget av lette materialer og lyse farger hjelper til med å reflektere sollys og holder kroppen kjøligere. Beskytt deg selv med bredbremmede hatter og solbriller;
Unngå utendørsaktiviteter i de varmeste timene: Begrens soleksponering i rushtiden, som vanligvis skjer mellom 10.00 og 16.00. Hvis du må være utendørs, bruk solkrem og ta jevnlige pauser i skyggen;
Bruk vifter og klimaanlegg: hvis du har tilgang, bruk kjøleenheter, som vifter og klimaanlegg, for å holde hjemmet eller arbeidsplassen kjøligere;
Hold deg informert om værvarsler: Vær oppmerksom på sterke varmevarsler utstedt av meteorologiske myndigheter. Ta ekstra forholdsregler når disse varslene er i kraft.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.
