Den daglige baderutinen er en dypt forankret praksis i mange kulturer og anses ofte som avgjørende for å opprettholde personlig hygiene og helse. velvære.
Imidlertid har en fersk studie utført av Harvard University, ledet av den anerkjente revmatologen Robert H. Shmerling, brakte frem et overraskende perspektiv på denne vanlige praksisen.
se mer
Sjelden orm funnet i MG kan forårsake ALVORLIGE problemer hos barn;...
Forskere lager REVOLUSJONÆR teknikk for å gjøre behandlingen av...
Behovet for å ta daglige dusjer varierer fra person til person, avhengig av flere individuelle faktorer, som fysisk aktivitetsnivå, eksponering for svette og hudtype.
Å tilpasse baderutinen din er en fornuftig tilnærming til å opprettholde en sunn og komfortabel hud. Dette betyr at det ikke er noe standard bademønster eller ideell mengde daglig bading, da det er et individuelt perspektiv.
Dette kan bety at noen har godt av daglige dusjer, mens andre kan finne en sunn balanse med mindre dusjfrekvens. Kjenn risikoen ved denne praksisen!
(Bilde: reproduksjon)
Studieresultatene tyder på at det overraskende kan ha negativ innvirkning på folks helse å dusje hver dag.
Personer med aktiv livsstil eller som jobber i varme omgivelser, for eksempel, kan finne fordeler ved å ta daglige dusjer for å fjerne svette og skitt fra kroppen.
På den annen side kan de med sensitiv hud trenge å rense sjeldnere for å bevare hudens helse.
Å dusje kun når det er nødvendig for å opprettholde god personlig hygiene er avgjørende, men dette betyr ikke nødvendigvis at du gjør det hver dag.
I tillegg velger du varmt vann fremfor varmt vann og bruker milde hudpleieprodukter hud kan være effektive strategier for å unngå tørrhet og hudirritasjon, som foreslått av Søk.
I følge studien opprettholder "normal, sunn hud" et beskyttende lag av fett og en balanse av nyttige bakterier og andre mikroorganismer.
Å vaske og såpe huden din kan fjerne dette beskyttende laget, spesielt når vann brukt er veldig varmt.
Selv om hygiene er viktig, fremhever forskning at overdreven bading i varmt vann og bruk av sterke såper kan ha negative effekter på huden.
Derfor, for mange mennesker, vedta en mildere tilnærming ved å bade sjeldnere og velge å bruke Skånsomme hudpleieprodukter kan være en fordelaktig strategi for å opprettholde hudhelsen og unngå disse problemene. uønsket.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.
