Livet til en administrerende direktør er preget av travle timeplaner, et skred av krav og den konstante søken etter å lede vellykkede team.
Denne hektiske livsstilen full av ansvar kan føre til et bekymringsfullt dilemma: mangel på tid og plass til å ta vare på din mentale og fysiske helse. Uten disse to pilarene kan ingen være virkelig produktive.
se mer
SKJULT FARE: Legemidler for vekttap kan forårsake lammelser...
Ben, hvorfor vil jeg ha deg? Løping genererer de samme effektene som...
Når trykket øker, vil balanse mellom karriere og personlig velvære kan bli kompromittert, og byr på betydelige utfordringer for bedriftsledere.
Siden 2021 har brenne ut Det har blitt offisielt anerkjent som en yrkessykdom, preget av arbeidsrelatert mental og fysisk utmattelse.
Dette syndromet påvirker et betydelig antall arbeidere rundt om i verden, og Brasil er intet unntak.
Ifølge en undersøkelse utført av International Stress Management Association (ISMA) i I 2022 er Brasil klassifisert som det andre landet med det høyeste antallet utbrenthetssaker over hele verden verden.
Deborah Wright
Veien til profesjonell suksess krever ofte en høy pris, og denne virkeligheten ble tydelig i livet til rådgiver Deborah Wright.
53 år gammel og med en karriere som inkluderte ledende stillinger i selskaper som Kibon, Parmalat og Tintas Coral, opplevde hun en ekstremt urovekkende episode i 2010.
Hendelsen involverte dissosiative symptomer, søvnforstyrrelser og tap av bevissthet, noe som førte til at hun raskt oppsøkte medisinsk hjelp.
Den dramatiske opplevelsen var et tydelig tegn på at utbrenthet lå på lur, og veien til bedring var ikke lett, og krevde ti dager med medikamentell behandling for å gjenopprette sin følelsesmessige balanse og atferdsmessige.
Etter at hun ble frisk, fortsatte Deborah å jobbe i samme stilling i ytterligere 30 dager. Men overfor økende bekymring for hennes fysiske og mentale helse, oppmuntret familien hennes henne til å ta den vanskelige beslutningen om å trekke seg fra stillingen.
For tiden spiller hun rollen som rådgiver i Banco Santander, og søker en balanse mellom karrieren og personlig velvære.
Laércio Albuquerque
I 2020, da han hadde stillingen som president for teknologiselskapet Cisco i Brasil, skjønte ikke Laércio Albuquerque at fokuset hans på yrkeslivet var i ferd med å bli et problem.
Kroppen hans sendte allerede signaler, men han brydde seg først om dem. Søvnkvaliteten ble betraktelig redusert, og han begynte å oppleve kraftige, raske hjertebank, kortpustethet og svimmelhet.
Laércio opplevde arytmi, men var motvillig til å bli på sykehuset, siden han ikke ønsket å kansellere avtalene som fylte timeplanen hans.
Det tok litt tid før han innså at han trengte å bremse ned og ta vare på helsen. Denne episoden fremhever hvordan konstant press på jobben kan ha alvorlige konsekvenser for den fysiske og mentale helsen til ledere.
Claudio Hermolin
Cláudio Hermolin, daværende administrerende direktør i Brasil Brokers, et av de største eiendomsselskapene i landet, startet arbeidsdagen som vanlig. Men noe uventet skjedde og rystet livet hans dypt.
Han begynte å føle frysninger, prikking, tåkesyn og utviklet en rekke fobier, som frykt for å komme inn i en heis og kjøre bilen.
Videre begynte han å frykte for sitt eget liv. Etter uker med lidelse kom endelig diagnosen: utbrenthetssyndrom.
Han valgte å trekke seg som administrerende direktør i Brasil Brokers og fungerer for tiden som president i Primaz, et selskap innen eiendomsfinansieringsstruktureringssektoren.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.
