O kjærlighet Det er en reise med oppturer og nedturer, og noen ganger befinner vi oss i situasjoner der hjertet vårt er såret og selvtilliten er rystet.
Hvis du noen gang har vært gjennom et forhold som etterlot arr, vet du at ideen om elske igjen kan være skummelt.
se mer
DETTE er de 7 HEMMELIGHETENE som gjør at "gale par" har...
Ben, hvorfor vil jeg ha deg? Løping genererer de samme effektene som...
Hver historie har imidlertid nye kapitler, og det er viktig å huske på at noen ting ikke kan glemmes når du er i denne prosessen med helbredelse og åpning. La oss utforske syv av dem sammen!
Vi tror ofte at vi trenger en annen person for å føle seg komplett. Husk alltid at du er en komplett person og en partner bør være et komplement i livet ditt, ikke en nødvendighet for å fylle et tomrom.
Det er naturlig for hjernen vår å prøve å beskytte oss ved å hente frem smertefulle minner eller få oss til å generalisere tidligere erfaringer.
Imidlertid er hvert forhold unikt. Bare fordi du har hatt et komplisert forhold tidligere, betyr det ikke at alle vil være slik. Gi den nye en sjanse og se hver person som de er, uten skygger fra fortiden.
En av nøklene til et sunt forhold er åpen og ærlig kommunikasjon. Hvis du føler deg sårbar eller usikker, del følelsene dine med partneren din.
Ved å skape et trygt rom der dere begge kan uttrykke det dere føler, kan dere bygge et sterkere og mer forståelsesfullt forhold.
(Bilde: avsløring)
Forstå. Vet hva du vil, hva som sårer deg og hva som gjør deg glad.
Selvkunnskap lar deg etablere sunne grenser og bedre forstå reaksjonene dine i visse situasjoner, og hjelper deg å unngå unødvendige konflikter og misforståelser.
Fortiden har verdifull lærdom å lære oss, men vi kan ikke leve i den. Hvis du opplever at du stadig gjenopplever smertefulle øyeblikk, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp.
Terapi eller rådgivning kan være en fin måte å bearbeide tidligere traumer og lære å komme videre.
Å elske igjen betyr ikke å glemme seg selv. Ta vare på ditt fysiske, følelsesmessige og mentale velvære.
Når vi har det bra med oss selv, har vi mer å tilby en partner, og forholdet er mer sannsynlig å være sunt og vellykket.
Tid er en stor healer. Selv om det kan være fristende å hoppe inn i et nytt forhold raskt, husk at det er greit å ta ting ett skritt av gangen.
Sett pris på hvert øyeblikk, og hvis du føler at du ikke er klar til å ta neste steg, lytt til intuisjonen din og gi deg selv mer. tid å helbrede.
