Saften av sitron med chayote gir det flere fordeler for helsen vår, sikrer velvære og bidrar til å forebygge ulike sykdommer.
Selv om begge naturproduktene hver for seg er gode i hverdagen, utfyller de hverandre når de blandes, og blir enda sunnere.
se mer
Slutt å lide! Her er de 5 HEMMELIGHETENE for å unngå smerte etter...
DENNE hjemmelagde blandingen vil bli kvitt ugresset i...
Chayote har et høyt vanninnhold, som garanterer en vanndrivende effekt for de som inntar det. Videre hjelper grønnsaken også med å bekjempe triglyserider og "dårlig" kolesterol, motvirker forstoppelse og har utmerkede mengder av flavonoider, vitamin C og karotenoider, antioksidanter som bekjemper frie radikaler i kroppen og forhindrer stress oksidativt.
Videre har sitron en aktiv ingrediens kalt d-limonen, ansvarlig for å hjelpe til med å bekjempe angst, depresjon og kreft.
Men det stopper ikke der pektin tilstede i frukten er en løselig fiber som gir mange fordeler for fordøyelses- og tarmhelsen, og bidrar til å redusere blodsukkernivået.
Å forberede denne eksplosjonen av helse er veldig enkelt, akkurat som å lage enhver juice, og gir mer enn 2 liter per oppskrift. Sjekk nedenfor de nødvendige ingrediensene og tilberedningsmetoden.
Ingredienser for å lage juicen
Tilbereder chayotejuice med sitron
Kutt først chayoten i små biter for å gjøre blenderens arbeid lettere. Tilsett sitronsaft og is etter ønske. Pisk deretter alt godt sammen med vannet.
Hvis du savner smaken av sitron, tilsett mer juice litt etter litt, til du får en behagelig smak for ganen.
Blant alle fordelene som sitronsaft med chayote garanterer, fra vitamin C-tilskudd til å bekjempe for tidlig aldring, er dette noen som fortjener å bli fremhevet:
Hvis du vil vite mer om alle fordelene med juice, er det bare å lese de individuelle fordelene med hver av ingrediensene. Tross alt, ved å blande litt av hvert, kan vi trekke ut (eller legge til) det beste av hver av dem til helsen vår.
