Før eller etter børsting: når er riktig tidspunkt å bruke tanntråd?

Bruken av tanntråd Det er essensielt for å opprettholde god munnhelse og spiller en avgjørende rolle for å forebygge problemer forårsaket av skader, slik som hulrom, periodontal sykdom og dårlig ånde. Til tross for at den ofte blir neglisjert, er tanntråd en viktig alliert innen munnhygiene, og komplementerer børsting.

Tannbørsten er effektiv til å rense de synlige overflatene på tenner, slik som den ytre delen og den øvre delen av dem. Den kan imidlertid ikke nå de interdentale områdene, hvor matrester og bakteriell plakk samler seg.

Når matrester ikke fjernes, lever bakterier i munnen på dem, eroderer tannemaljen og fører til dannelse av hull. Regelmessig bruk av tanntråd hjelper til med å eliminere disse restene og reduserer risikoen for interdentale hulrom.

Riktig bruk av tanntråd

(Bilde: avsløring)

Diskusjonen om det ideelle tidspunktet å bruke tanntråd, enten det er før eller etter børsting, har skapt debatter over tid.

En 2018-studie, som ble gjennomgått i forbindelse med annen forskning og hvis resultater ble publisert i 2022 i "International Journal of Dental Hygiene", brakte ny informasjon om emnet.

Noen tannleger anbefaler bruk av tanntråd før tannpuss, da dette bidrar til å løsne og fjern matrester og plakk, slik at tannbørsten kan gjøre en vanskeligere jobb effektiv.

Andre foreslår bruk av tanntråd etter børsting for å sikre at alle områder er rengjort.

Resultatene av analysen utført i disse studiene viste at det ikke var noen statistisk signifikant forskjell betydelig i effektiviteten av bruk av tanntråd før eller etter børsting for å redusere plakkindeksen bakteriell.

Dette betyr at begge metodene kan være like effektive for å fjerne matrester og mellomromsplakk, så lenge de utføres riktig.

Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.