Leter du etter en deilig måte å starte dagen på? Denne bananhavrepannekakeoppskriften er det perfekte frokostvalget. sunn og fullpakket med smak. Med enkle ingredienser og en ukomplisert tilberedningsmetode kan du nyte et deilig og næringsrikt måltid, alt i løpet av få minutter.
se mer
Vil du redusere magefettet innen desember? 5 rimelige frukter hjelper...
Sukkerfri kaffe: 3 gode grunner som gjør den bitre smaken verdt det
Start med å mose de modne bananene i en bolle med en gaffel. Pass på at bananene er veldig modne, da dette vil gi pannekaken en søtere smak og jevn tekstur.
Etter å ha moset bananene, tilsett egg, kanel og to spiseskjeer havre i bollen. Bland alle ingrediensene godt til du får en homogen og jevn deig. Kanel kan tilsettes etter smak, så juster mengden etter dine preferanser.
Forvarm en non-stick stekepanne over middels varme. Fordelen med å bruke en non-stick stekepanne er at du ikke trenger å tilsette olje, noe som gjør oppskriften enda sunnere.
Hell en del av blandingen i den forvarmede stekepannen, og lag en pannekake av ønsket størrelse. Steketiden kan variere fra 2 til 3 minutter per side, avhengig av varmen, størrelsen på pannen og andre faktorer. Hold øye med fargen og teksturen på pannekaken slik at du vet når du skal snu den.
Bruk en slikkepott til å snu pannekaken og stek den andre siden like lenge.
Server din bananhavrepannekake varm, akkompagnert av frisk frukt og et snev av honning, om ønskelig. Nyt!
Denne oppskriften kan gi opptil tre pannekaker, men den endelige mengden avhenger av størrelsen på pannen og tykkelsen på hver pannekake. Hvis du vil, kan du prøve å tilsette jordbær, bringebær eller annen frukt for et ekstra snev av friskhet. Nå har du et deilig og sunt alternativ til frokosten din. Nyt!
Kommentarer er stengt.
