41 år gammel, hertuginnen av Cambridge, Kate middleton, fortsetter å overraske med sin strålende og sunne hud. Mens mange av oss ser til kjendiser og kongelige figurer for hudpleieinspirasjon, hva får Kates hud til å gløde?
se mer
I tillegg til egg: proteiner som hjelper med en vekttap diett
Det er ikke bare mangelen på børsting: 6 holdninger som ødelegger tennene dine
Foto: Shutterstock.
Ifølge eksperter ved Total Shape ligger mye av hemmeligheten i kostholdet ditt, med spesielt fokus på kollagen.
Kate Middleton, kone til prins William og mor til tre barn, har alltid vært anerkjent for sin eleganse og stil. Et av hennes mest bemerkelsesverdige trekk er imidlertid hennes utrolige hud. Skjønnhetseksperter sier at kosthold spiller en betydelig rolle i hudpleierutinen din.
I følge Total Shape inkluderer hertuginnen av Cambridges diett en rekke kollagenrike matvarer. Kollagen er et viktig protein for hudhelsen, og bidrar til å opprettholde fasthet og elastisitet.
Selve menyen inneholder trolig et nøye utvalg av matvarer som stimulerer kollagenproduksjonen i kroppen.
Laks: Laks er en utmerket kilde til omega-3 fettsyrer, som bidrar til å holde huden hydrert og bekjempe betennelser. Videre er den rik på proteiner som stimulerer kollagenproduksjonen.
Linser: Linser er fullpakket med proteiner og mineraler, inkludert jern, som bidrar til sunn hud. De inneholder også antioksidanter som bekjemper skader fra frie radikaler.
Kål: Denne grønne grønnsaken er en kilde til vitamin A og C, avgjørende for hudens helse. Vitamin C stimulerer spesielt kollagenproduksjonen og beskytter huden mot solskader.
Utvalg av preparater: Hertuginnens kosthold inkluderer sannsynligvis forskjellige måter å innlemme disse matvarene på. Dette kan innebære grillede lakseretter, linsesalater, grønnkålsmoothies og sunne dipper.
Kate Middleton demonstrerer at det å ta vare på huden din innebærer mer enn bare skjønnhetsprodukter. Kostholdet hennes, rikt på kollagen og sunne ingredienser, er en grunnleggende del av hennes skjønnhetshemmelighet.
Selv om de fleste av oss ikke har hertuginnens kongelige agenda, kan vi definitivt ta i bruk noen av spisevanene hennes for å forbedre hudhelsen vår. Så hvis du vil ha strålende hud som prinsesse Kates, begynn å inkludere kollagenrik mat i kostholdet ditt i dag.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, og derfor streber vi etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.
