Relacje wymagają dużej samooceny od obu stron, aby mogły funkcjonować. Oczywiście są chwile, kiedy niepewność i zależność emocjonalny zaburzają naszą percepcję, przez co nie zadowalamy się niczym. Przy odpowiednim nastawieniu możesz zwiększyć poczucie własnej wartości i stać się szczęśliwszym.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Naucz się raz na zawsze akceptować tylko to co najlepsze i być szczęśliwym czy to w miłości czy w samotności.
1. Oczekuj więcej i uzyskaj więcej
Nie jest źle chcieć więcej. Kiedy przestaniemy przyjmować okruchy, możemy dostać to, czego chcemy.
2. Wiedzieć, jak nakładać ograniczenia
Połóż asertywność na stole i naucz się wyznaczać granice, ale pamiętaj, aby obserwować, czy dana osoba je szanuje i czy czujesz się akceptowany.
3. Odłóż wymówki na bok
To nie dlatego, że ktoś się myli, że ma prawo traktować cię tak, jak chce. Nie akceptuj wymówek dla powtarzających się złych zachowań.
4. Sprawdź, czy istnieje wzajemność
W związku ludzie muszą być gotowi dać z siebie wszystko. Jeśli robi to tylko jedna strona, występuje nierównowaga.
5. jakość komunikacji
Miłosny związek powinien sprzyjać tworzeniu intymności. Doceniaj kontakt twarzą w twarz i rozmowy telefoniczne zamiast wiadomości tekstowych. Podobnie, nie bój się powiedzieć, co cię boli.
6. Trzymaj słowa i czyny w ryzach
Słowa i zachowania muszą iść w parze w waszym związku, aby zapobiec tworzeniu się ukrytych planów i wątpliwości co do zachowania partnera. Inaczej ucierpi na tym twoja samoocena.
7. Poznaj cechy swojego partnera
Zapisz cechy swojego partnera i sporządź listę zalet i wad bycia z nim. Jeśli wady przeważają nad zaletami, nie bój się odejść.
8. Aktualizuj swoją samoocenę
Aby otrzymać miłość drugiego człowieka, musimy pokochać siebie. Zapobiega to wchodzeniu w nadużycia w związkach. Cały proces obejmuje posiadanie hobby i innych zainteresowań niezwiązanych ze związkiem.
9. słuchaj swoich przyjaciół
Wybierz przyjaciela, któremu ufasz najbardziej i poproś go o opinię na temat twojej. relacja.
10. Poznaj swoje niepodlegające negocjacjom granice
Kiedy już wiesz, co akceptujesz, a czego nie, nie bój się odejść, jeśli nie jesteś szanowany. Pamiętaj, że nie możesz zmienić drugiego.
11. Przyjmij swoją samotność i wiedz, że nie ma z tobą nic złego.
Aby nie zadowalać się mniej, przyjmij bycie singlem i wiedz, że związek jest dobry tylko wtedy, gdy cię uszczęśliwia i podnosi na duchu.