Te 4 reakcje nóg wskazują na wysoki poziom cholesterolu we krwi

Wiadomo, że wysoki poziom cholesterolu może być niezauważalny bez nadzoru lekarza i to pomimo będąc „cichym”, powikłania, jakie niesie ze sobą, nie są takie, jak na przykład choroba tętnic peryferyjny. Dlatego sprawdź niektóre odczucia w nodze, które ostrzegają nas o naszym poziom cholesterolu.

Czytaj więcej: Poznaj napoje, które obniżą wysoki poziom cholesterolu

Jakie są sensacje?

Według ekspertów z Cleveland Clinic, w badaniu przeprowadzonym i cytowanym przez Daily Express, tak było zaobserwowali, że choroby spowodowane wysokim poziomem cholesterolu wyzwalają 4 reakcje w nogach, które pomagają zapobiegać choroby.

To są:

1. Drętwienie;
2. Słabość;
3. Waga;
4. Zmęczenie.

Pamiętając, że cholesterol to nic innego jak tłuszcz wytwarzany w naszym organizmie, który krąży w naszym krwioobiegu. Jednak w nadmiarze niesie ze sobą wysokie ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar.

Mimo to cholesterol jest ważnym tłuszczem dla funkcjonowania organizmu, ponieważ przyczynia się do jego produkcji hormonów, takich jak testosteron, estrogen i kortyzol, ważnych hormonów, które muszą pozostać zrównoważone w organizmie.

Rodzaje cholesterolu

W organizmie występują dwa rodzaje cholesterolu: HDL, znany jako „dobry” cholesterol oraz LDL. HDL odpowiada za usuwanie nadmiaru cholesterolu z krwi i tętnic, zabierając go z powrotem do wątroby, gdzie jest usuwany z organizmu. Z drugiej strony LDL działa odwrotnie, transportując cholesterol z wątroby do tkanek, w których zostanie wykorzystany.

Aby kontrolować poziom cholesterolu, konieczna jest zbilansowana i zdrowa dieta. Ponadto praktyka ćwiczeń fizycznych pomaga również w kontroli. Wykonywanie rutynowych badań wraz z kontrolą lekarską jest podstawowym czynnikiem pozwalającym uniknąć chorób wywoływanych przez cholesterol.

Podczas badania przestrzegane są niektóre parametry dotyczące wartości cholesterolu we krwi, patrz poniższe wartości:

• Cholesterol całkowity: < 190 mg/dl;
• cholesterol LDL: <115mg/dl;
• Cholesterol HDL: >40 mg/dl u mężczyzn i >45 mg/dl u kobiet.

Tak więc, aby uniknąć niechcianych niespodzianek, zawsze zwracaj uwagę na sygnały, które daje twoje ciało, wykonuj stałe badania lekarskie i kontrolne, aby uniknąć wysokiego poziomu cholesterolu.