Dziedzina psychiatrii, która wykorzystuje medyczne i biologiczne metody leczenia zaburzeń psychicznych, znacznie przewyższała psychoterapię, która opierała się na podejściach niebiologicznych, takich jak dyskusja i doradztwo. W rezultacie psychologowie starali się przezwyciężyć nowe wyzwania. Powszechnym podejściem jest skupienie się na zwiększaniu szczęścia osób zdrowych psychicznie, a nie na łagodzeniu ich cierpienia i traumy psychicznej.
W tym sensie sprawdź więcej szczegółów na temat negatywne skutki psychologii pozytywnej.
Zobacz więcej
Księżniczka Charlotte „nieumyślnie” sprawia kłopoty…
„Wyglądam 20 lat młodziej” – 42-latka zdradza…
Czytaj więcej: Figura, którą zobaczysz jako pierwsza, może wskazywać na Twój język miłości
Podejście polegające na skupieniu się na zwiększaniu szczęścia ludzi można postrzegać jako element znany jako „psychologia pozytywna”, która ostatnio rozszerzyła się o nie tylko psychologów, ale także pracowników socjalnych, trenerów życia i terapeutów nowoczesny. Jednak dowody sugerują, że podejście to może mieć ciemną stronę.
Pozytywni psychologowie radzą nam, aby jak najlepiej wykorzystać dzień i teraźniejszość. Takie postępowanie pomaga nam być bardziej pozytywnym i unikać trzech najniebezpieczniejszych stanów emocjonalnych znanych jako emocje RAW: wyrzuty sumienia, złość i niepokój. Ostatecznie strategia ta odradza zbytnie skupianie się na przeszłych żalach i niepokojach lub obawach o przyszłość.
Z pozoru proste zadanie. Jednak psychologia człowieka została genetycznie zaprogramowana do życia zarówno w teraźniejszości, jak i przeszłości. Inne gatunki mają instynkty i mechanizmy przetrwania, ale ludzkie przetrwanie w dużej mierze zależy od wiedzy i planowania. Nie możesz się uczyć bez doświadczania przeszłości i nie możesz planować bez doświadczania przyszłości. Dlatego skupianie się tylko na pozytywnych stronach rzeczy i zaniedbywanie emocji uważanych za „złe” może mieć negatywny wpływ na ludzi.
Badania wykazały, że ogólnie negatywny humor może być bardzo pomocny w uczynieniu nas bardziej sceptycznymi. Ten aspekt jest ważny, aby być bardziej ostrożnym i unikać wpadania w pułapki z powodu nadmiernej pewności siebie. W tym sensie pesymizm obronny może w szczególności pomóc niespokojnym ludziom w przygotowaniu się poprzez wyznaczenie terminu obniżyć oczekiwania zamiast panikować, a tym samym ułatwić pokonywanie przeszkód. spokój.
