W coraz bardziej wirtualnym świecie trudno jest znaleźć ludzi, którzy są bardzo emocjonalni, czyli innymi słowy, bardzo intensywni. Nie myśl, że to problem, jeśli płaczesz z powodu wszystkiego, to po prostu oznacza, że bardzo głęboko odczuwasz swoje emocje. Twój poziom zrozumienia wykracza poza innych ludzi. Zobacz poniżej kilka powodów, dla których ludzie stają się zbyt emocjonalni.
Zobacz więcej
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
Księżniczka Charlotte „nieumyślnie” sprawia kłopoty…
Sprawdź poniżej kilka powodów, dla których wywołuje to u Ciebie duże emocje:
Według badań duży wpływ ma czynnik genetyczny. W ten sposób, jeśli zdasz sobie sprawę, że twoi rodzice są bardzo emocjonalnymi ludźmi, możesz być pewien, że to już dobry powód, abyś też był.
Badania pokazują, że osoby cierpiące na lęk mają zwykle trudności ze zrównoważeniem swoich zachowań w stosunku do negatywnych emocji. To uzasadnia, że mogą mieć silną reakcję emocjonalną i nie wiedzieć, jak uzasadnić powód.
O Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline, na przykład, może wywołać u ludzi trudności w prawidłowym regulowaniu emocji.
Faktem jest, że żywność, którą spożywasz, wpływa pozytywnie lub negatywnie na twoje ciało. Badania pokazują, że jedzenie produktów o wysokim indeksie glikemicznym może nasilać objawy depresji.
W rezultacie może to sprawić, że ludzie będą bardziej emocjonalni niż kiedyś.
Stres jest bezpośrednim czynnikiem wpływającym na emocje. Twoje przeciążenie może sprawić, że będziesz bardzo zdezorientowany swoimi wewnętrznymi uczuciami.
Dlatego wysoki poziom stresu jest równoznaczny ze wzrostem negatywnych emocji.
Stan wyczerpania może sprawić, że będziesz bardziej emocjonalny z powodu skrajnego zmęczenia. To dlatego, że twój regulator emocji ma tendencję do zawodzenia, pozwalając, by każde uczucie nabrało dużej siły.
Udowodniono, że ćwiczenia fizyczne są bardzo dobre dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Jego brak przyczynia się do wielu dolegliwości. Badania pokazują, że codzienne czynności mogą poprawić poziom emocji.
