Okres wprowadzania pokarmów budzi wszak wiele wątpliwości u każdego, kto bierze udział w wychowaniu dziecka. żywność odpowiada za wzrost i rozwój dziecka, oczywiście wraz z innymi czynnikami. W tym sensie powracającym pytaniem jest kiedy dziecko może jeść czekoladę, więc dzisiaj wyjaśnimy Ci, kiedy podawać ten pokarm.
Czytaj więcej: Dzieci wolą naturalną żywność od produktów przetworzonych
Zobacz więcej
Pomarańcza nie jest pokarmem zawierającym najwięcej witaminy C
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ministerstwo Zdrowia przygotowało Przewodnik żywieniowy dla brazylijskich dzieci poniżej drugiego roku życia na rok 2019, który zawiera bardzo bogate informacje o tym, jak prowadzić zarówno karmienie piersią, które musi być wyłączne do sześciu miesięcy i uzupełniane do dwóch lat, ale także wprowadzanie pokarmu dodatkowy.
Należy wspomnieć, że dieta dzieci powinna być jak najbardziej naturalna. To znaczy bogate w owoce, warzywa, warzywa, jajka, chude mięso i rośliny strączkowe (fasola, ciecierzyca, soczewica itp.). Z drugiej strony przetworzonej żywności należy unikać w jak największym stopniu, co najmniej do dwóch lat.
Najpierw przeanalizujmy skład czekolady? Jest to karma na bazie kakao, która w zależności od czekolady ma różną zawartość procentową kakao w składzie. Ponadto zawiera cukier, tłuszcz, a większość zawiera również mleko. Niektóre rodzaje czekoladek mogą mieć inne składniki, ale to podstawa.
Przewodnik dla dzieci poniżej drugiego roku życia zaleca, aby cukier nie był częścią diety dzieci w pierwszych dwóch latach życia z kilku powodów, m.in. im: sprzyja powstawaniu otyłości i cukrzycy, sprzyja powstawaniu próchnicy i powoduje, że dziecko odmawia pokarmów o naturalnym smaku, ponieważ przyzwyczaja się do smaku słodki.
Oznacza to, że istnieją dobre powody, dla których dzieci nie powinny spożywać czekolady przed ukończeniem drugiego roku życia. Po tym okresie, chociaż spożycie jest już akceptowalne, nie powinno być częste z powodów wymienionych powyżej.
Również oferując czekoladę, preferuj te z większą zawartością kakao w składzie, ponieważ zawierają mniej cukru. I pomimo całej presji związanej z wprowadzeniem żywności i wielkiego bodźca branży dla spożywania słodzonych pokarmów, pamiętaj: miłość jest już wystarczająco słodka, dbaj o zdrowie swojego maluchy!
