Piękny uśmiech to podstawa, prawda? A jedzenie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia jamy ustnej. W tym sensie, czy wiesz, jakie pokarmy przebarwiają zęby? Sprawdź listę, którą przygotowaliśmy i zobacz, czego unikać, aby Twoje zęby były jasne i białe.
Czytaj więcej: Sprawdź owoce, które mogą być sprzymierzeńcami w kontrolowaniu glukozy
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
1 – Kawa
Kawa jest z pewnością najbardziej znanym pokarmem powodującym ciemnienie zębów. Dzieje się tak dlatego, że ten napój może przenosić swój kolor na zębinę, powodując plamy i żółknięcie. Jednak proces ten zachodzi w trakcie życia, więc należy zachować umiar.
2 – Fioletowe owoce
Owoce takie jak jeżyny, fioletowe winogrona, jabuticaba, między innymi tego koloru, generują plamy, głównie dlatego, że są kwaśne lub mocno pigmentowane. Dzieje się tak, ponieważ szkliwo zębów jest porowate, więc spożywanie pokarmów o silnej pigmentacji może sprzyjać przenoszeniu pigmentu na zębinę, powodując przebarwienia.
3 – Napoje bezalkoholowe
Żywność i napoje o wysokiej kwasowości, takie jak napoje bezalkoholowe, mogą zmieniać pH środowiska jamy ustnej, a w konsekwencji sprzyjają utracie minerałów tworzących szkliwo zębów, czyniąc je bardziej podatnymi na działanie pigmentów obecnych w zębie. żywność.
4 – Sos pomidorowy
Sos pomidorowy łączy w sobie kwasowość i wysoką pigmentację, jak widzieliśmy wcześniej, a te cechy sprzyjają plamom i ciemnieniu zębów. Dlatego zachowaj umiar w spożywaniu tego pokarmu, a także ketchupu.
5 – Herbata
Herbaty często zawierają substancje zwane garbnikami, które z kolei powodują plamy. Niektórzy specjaliści sugerują, że warto dodać do herbaty trochę mleka, ze względu na obecność kazeiny, która mogłaby pomóc zneutralizować szkody wyrządzane przez garbniki.
6 – Czerwone wino
Wiadomo, że wino sprzyja ciemnieniu zębów ze względu na swoją kwasowość, która, jak widzieliśmy, sprzyja demineralizacji i umożliwia lepsze przyleganie naturalnych pigmentów napoju do zębów łatwość.
W ten sposób wskazówką jest naprzemienne kieliszki wina z kilkoma kieliszkami wody, aby zapobiec kontaktowi pigmentów z powierzchnią zęba przez długi czas. Ponadto ta wskazówka jest również ważna, aby uniknąć pijaństwa i odwodnienia, które zwykle występują podczas picia dużych dawek napojów alkoholowych.