Guawa to bardzo typowy owoc w Brazylii, używany do robienia pysznych słodyczy, przepisów i soków, które sprawiają, że każdemu ślinka cieknie. Ponadto guawa jest również bardzo pożywna, jest bardzo ważnym źródłem witamin i doskonale nadaje się do dodania do diety.
Czytaj więcej: Sprawdź, jakie korzyści dla zdrowia ma acerola.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Więc wyobraź sobie, ile korzyści a sok z guawy z cytryną, kolejny owoc bogaty w witaminy. Jeśli nigdy nie próbowałeś tej rozkoszy, oto wspaniałe powody, dla których warto zrobić ten sok, a także przepis, jak to zrobić. Wymeldować się!
Jak już wspomniano, guawa zawiera kilka witamin, które zostaną wchłonięte w tym soku, takich jak witaminy C, A i B. Witaminy te odpowiadają za zapewnienie lepszego funkcjonowania układu odpornościowego, pomagając zapobiegać grypie, przeziębieniom i chorobom pogodowym. Jak również, nie wspominając, że guawa jest bogata w przeciwutleniacze, składniki przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe i przeciwbólowe, będące źródłem różnorodnych korzyści.
Tymczasem cytryna, również potężna w swoich zaletach, zaoferuje sokowi więcej wzmocnienia odporności i zapobiegania chorobom, takim jak anemia, ze względu na źródło żelaza. Ponadto cytryna jest idealna dla każdego, kto chce zapobiegać chorobom układu krążenia i kontrolować poziom cholesterolu.
Dlatego łącząc te dwa potężne składniki zapewnisz sobie niezbędną pielęgnację zdrowia. Zobacz, jak zrobić ten sok!
Składniki:
Do przygotowania tego soku potrzebne będą:
Sposób przygotowania:
Pierwszym krokiem jest zrobienie skoncentrowanego soku z cytryny, po prostu wyciskając kilka cytryn, aż uzyskasz wymaganą ilość. Dlatego nie potrzebuje wody. Wkrótce potem włóż obrane i pokrojone guawy do blendera, dodaj sok z cytryny, cynamon w proszku, wodę i cukier. Następnie po prostu wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz wyjątkowy sok. I na koniec, przed spożyciem, przecedź sok przez sito, aby uniknąć pestek guawy.
Gotowy! Sok jest idealny, aby zachwycić i odświeżyć Twoją rodzinę tego lata. Więc zapisz i udostępnij ten przepis, aby więcej osób się o tym dowiedziało!
