Wypadanie włosów to problem, z którym boryka się wiele osób i jest to naturalny problem, każdemu od czasu do czasu wypadają włosy. W tym sensie wysokie spożycie soli jest jedną z przyczyn wypadania włosów. Dlatego, a także ze względu na inne skutki dla zdrowia, jakie ta zaostrzona konsumpcja niesie za sobą, konieczna jest kontrola spożywanej ilości.
Zobacz też: Sprawdź, jakie nawyki powodują wypadanie włosów
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Jeśli często widzisz dużo włosów rozrzuconych na podłodze, a kiedy bierzesz prysznic, ilość wypadających włosów wydaje się przesadzona, musisz być ostrożny. W takich przypadkach prawdopodobnie masz nietypowy upadek, który może być związany z pewnymi problemami zdrowotnymi i prawdopodobnie żywieniowymi.
Istnieje wiele przyczyn wypadania włosów. Jednak wielu nie wie, że nadmiar soli w żywności może być jednym z czynników wpływających na to. Dzieje się tak, ponieważ wysokie spożycie tego produktu gromadzi sód wokół mieszków włosowych, zmniejszając jasność i ruch włosów, które ostatecznie wypadają. Ponadto sól jest bogata w jod, substancję, która pomaga zwalczać infekcje wokół mieszków włosowych, a tym samym powoduje wypadanie włosów.
Według Światowej Organizacji Zdrowia zalecane spożycie soli dla zdrowej diety to 5 gramów dziennie. Jednak w Brazylii większość ludzi spożywa znacznie większą ilość, średnio 12 gramów dziennie, co może być bardzo szkodliwe dla zdrowia.
Sól jest składnikiem, który spożywany w nadmiarze może powodować komplikacje znacznie poważniejsze niż wypadanie włosów, takie jak niektóre choroby przewlekłe. Dlatego ta nadmierna konsumpcja może powodować nadciśnienie, problemy z sercem, choroby nerek i raka. Dlatego należy kontrolować ilość soli umieszczanej w żywności, a także zaglądać na etykiety produktów uprzemysłowionych, aby sprawdzić ilość sodu.
