Kto nie lubi dużych i mocnych paznokci, które gwarantują wyjątkowy urok? Zdobycie wymarzonego paznokcia wydaje się trudne, ale dzięki trosce i poświęceniu jest bardzo możliwe, aby były długie i zdrowe. Przygotowaliśmy więc kilka specjalnych wskazówek, których możesz przestrzegać, aby Twoje paznokcie były piękne.
Zobacz więcej: Co paznokcie mówią o naszym zdrowiu? Odkryj teraz 6 sygnałów wysyłanych przez paznokcie
Zobacz więcej
Astrologia i geniusz: TO są 4 najwspanialsze znaki…
iPhone'y, które nie odniosły sukcesu: 5 premier odrzuconych przez opinię publiczną!
1- Oliwa z oliwek: Oliwa z oliwek świetnie sprawdza się w pielęgnacji zniszczonych i łamliwych paznokci. Dociera do wewnętrznej warstwy paznokcia, łagodzi i minimalizuje suchość, a także wspomaga krążenie i wzrost paznokcia. Aby przygotować, rozgrzej oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i masuj paznokcie przez pięć minut, przykryj je i pozostaw na noc.
2- Zmniejsz aplikację paznokci żelowych i akrylowych: Chociaż bardzo piękne, nadmierne używanie tych paznokci uniemożliwia ich wzmocnienie i wzrost.
3- Biotyna: Włączenie do diety pokarmów zawierających biotynę, takich jak banany lub awokado, to świetna opcja. Możesz także spożywać suplementy z biotyną, ale najpierw ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
4- Jedz warzywa: Warzywa takie jak szpinak zawierają duże ilości kwasu foliowego i witaminy B9. W ten sposób zjedzenie porcji warzyw dziennie już przyczynia się do wzmocnienia paznokci.
5- Skorupki jaj: Wapń obecny w skorupkach jaj przyczynia się do wzmocnienia paznokci. Weź skórki, oczyść je i zmiel, aż utworzy się pasta. Nałóż tę pastę na paznokcie i pozwól im odpocząć przez chwilę.
6- Miód: Miód przyczynia się do wzrostu i pomaga zwalczać bakterie i grzyby. Zmieszaj dwie łyżeczki miodu z kilkoma kroplami cytryny, aby stworzyć maskę, masuj przez 15-20 min i spłucz.
7- Olej czosnkowy: Olejek czosnkowy, ponieważ jest bogaty w selen, pomaga w rozwoju paznokci. Aby uzyskać tę korzyść, po prostu wetrzyj trochę surowego czosnku w paznokcie lub nałóż trochę oleju raz w tygodniu.
8- Sok z cytryny: Bogaty w witaminę C sok z cytryny jest bardzo dobry na wzrost paznokci. Aby użyć, po prostu pokrój plasterek cytryny, a następnie wcieraj go w paznokcie u rąk i nóg raz dziennie, codziennie. Nakładaj przez 5 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Dzięki temu Twoje paznokcie będą czyste, wolne od bakterii, a nawet przyspieszą wzrost.
9- Olej kokosowy: Masowanie paznokci ciepłym olejem kokosowym może bardzo pomóc we wzroście paznokci, ponieważ zawiera witaminę E i przeciwutleniacze. Aby to zrobić, wystarczy spędzić każdą noc przed pójściem spać i śledzić wynik.
10- Sok pomarańczowy: Pomarańcze pomagają w produkcji kolagenu, ważnego czynnika we wzroście i witalności paznokci. Stężenie witaminy C pomaga również w walce z infekcjami. Aby przygotować przepis, weź trochę soku pomarańczowego, wlej go do miski i pozwól paznokciom moczyć się przez około 10 minut. Na koniec spłucz ciepłą wodą. Wykonuj ten proces przynajmniej raz dziennie.
