Zapalenie zatok jest zapaleniem jam w pobliżu przewodów nosowych i powoduje wiele nieprzyjemnych objawów, takich jak ból i przekrwienie błony śluzowej nosa. Myśląc o tym, dzisiaj nauczymy Cię jak złagodzić zapalenie zatok za pomocą przepisu na sok z mięty z pokrzywą. Więc czytaj dalej i zobacz, jak ten napój może ci pomóc.
Czytaj więcej: 3 przyprawy zdolne do redukcji insuliny i masy ciała
Zobacz więcej
Krople do oczu w terapii genowej przynoszą nadzieję milionom ludzi…
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Zarówno mięta, jak i pokrzywa mają kilka składników odżywczych, które poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego i całego organizmu. W tym sensie mięta pieprzowa jest bogata w witaminy i minerały, takie jak potas i magnez, a także związki przeciwutleniające.
Z drugiej strony pokrzywa ma dobry skład polifenoli i witamin C, A i K. Ponadto te dwa pokarmy mają właściwości przeciwzapalne, więc zwalczają proces zapalny wywołany przez zapalenie zatok.
W ten sposób są świetnymi naturalnymi, tanimi i łatwymi do znalezienia sposobami na poprawę stanu zapalnego zatok i złagodzenie jego przykrych objawów. Dlatego postępuj zgodnie z metodą przygotowania soku z mięty pieprzowej z pokrzywami.
Składniki na sok z mięty pieprzowej:
Sposób przygotowania:
Najpierw włóż liście pokrzywy do gotowania na patelni z wodą. Jest to bardzo ważne, ponieważ pokrzywa w swojej naturalnej postaci może wywoływać reakcje alergiczne.
Gdy to zrobisz, weź blender i dodaj ugotowane liście pokrzywy wraz z miętą, wodę kokosową i miód. Następnie ubij, aż powstanie jednorodny sok, następnie przecedź i na koniec podaj napój. Jeśli chcesz, dodaj kilka kostek lodu.
Ten sok jest super orzeźwiający dzięki obecności mięty. Możesz pić ten napój dwa razy dziennie, przed posiłkami.
Należy jednak unikać spożywania go codziennie przez dłuższy czas. Pomimo tego, że jest to sok sporządzony wyłącznie z naturalnych składników, spożywany w nadmiarze może uszkodzić wątrobę ze względu na duże dawki składników odżywczych. Dlatego, gdy objawy zapalenia zatok ustąpią, spożywaj ten sok rzadziej. Dlatego możesz zmieniać i spożywać również inne rodzaje soków.
