Rukola to warzywo z regionu śródziemnomorskiego. Ze względu na swój charakterystyczny, lekko pikantny smak jest często używany do sałatek, ciast i pizzy. Ma wiele zalet zdrowotnych i może być uprawiana w domu. Więc wiedz teraz jak uprawiać rukolę w doniczce!
Czytaj więcej: Miej piękną lawendę w domu: dowiedz się, jak uprawiać tę potężną roślinę
Zobacz więcej
Wychodząc z domu, ZAWSZE wyłączaj router Wi-Fi w telefonie komórkowym; zrozumieć…
Pomysły biznesowe dla nastolatków: przedsiębiorczość wczesna i…
Rukola ma szybki i krótki cykl rozwojowy. Jest to warzywo liściaste i zielne, którego liście mierzą od 10 cm do 15 cm wysokości i zwykle mają ciemnozielony kolor.
To warzywo jest doskonałym źródłem minerałów, takich jak fosfor i wapń, ważnych dla zdrowia kości. Jest również bogaty w witaminę K, która pomaga kontrolować krzepliwość krwi.
Ponadto zawiera związki przeciwutleniające i przeciwzapalne, które poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Dlatego jego spożycie jest wysoce zalecane.
Sprawdź krok po kroku, jak mieć rukolę we własnym ogrodzie!
Możesz uprawiać rukolę w domu, a nawet w mieszkaniach. Warto pamiętać, że warzywo to nie jest bardzo wymagające w pielęgnacji, ale wymaga chłodnego i dobrze wentylowanego pomieszczenia.
Wybierz doniczkę z otworami w dnie dla lepszego drenażu gleby. Jeśli nie jest to możliwe, możesz sam przebić go nożem. Użyj żyznej ziemi i dodaj nawóz organiczny, taki jak skorupki jaj lub skorupki warzyw.
Nasiona rukoli nie należy sadzić w okresach ekstremalnych temperatur. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest sadzenie wiosną lub jesienią.
Wykop małe dziury w ziemi i umieść w nich po dwa nasiona. Następnie przykryj je ziemią. Upewnij się, że nasiona znajdują się około 6,5 mm pod powierzchnią gleby.
Trzymaj wazon wystawiony na działanie słońca. Rukola wymaga dobrego nasłonecznienia. Dlatego jeśli zamierzasz hodować ją w domu lub w mieszkaniu, postaw wazon w miejscu, w którym będzie nasłoneczniony przynajmniej przez kilka godzin w ciągu dnia.
Po około tygodniu powinny pojawić się pierwsze pędy. Należy usunąć kilka sadzonek, aby zapewnić odpowiednią przestrzeń do rozwoju rukoli. Pędy powinny znajdować się w odległości 10-15 cm od siebie.
Podlewaj roślinę codziennie, jednak zawsze zwracaj uwagę na glebę, ponieważ nie powinna być przemoczona. Idealnie ziemia jest po prostu wilgotna. Dlatego w chłodniejszych okresach okaże się, że codzienne podlewanie może nie być konieczne.