Rooibos to roślina pochodząca z Republiki Południowej Afryki, która choć mało znana, jest niezwykle korzystna dla zdrowia, ponieważ posiada dużą ilość różnych minerałów i przeciwutleniaczy. W tym sensie herbata rooibos to świetny sposób na wykorzystanie leczniczych właściwości tej rośliny, należy jednak zachować pewne środki ostrożności. Wymeldować się!
Zobacz też: Herbaty lecznicze: sprawdź moc niektórych herbat dla zdrowia!
Zobacz więcej
Firma wprowadza na rynek pierwszy „latający spodek” dla członków załogi; poznać…
Merkury wszedł w Lwa; dowiedz się, jak to wpłynie na twój znak
Działanie tej herbaty jest podobne do działania herbaty zielonej i czarnej, ze względu na antyoksydacyjne działanie tych trzech preparatów. Jednak przewagą rooibos nad innymi jest to, że nie zawiera kofeiny, czyli może być spożywany na noc, a także przez osoby mające problemy ze snem czy stany lękowe. Jak wspomniano powyżej, herbata ma działanie przeciwutleniające i dlatego jest szeroko stosowana w procesach zapalnych, a także w profilaktyce chorób.
Dzięki temu herbata chroni organizm przed działaniem wolnych rodników i działa w profilaktyce niektórych chorób. Wśród nich są problemy sercowo-naczyniowe, kamienie nerkowe, zaćma, cukrzyca, astma, rak, wysoki poziom cholesterolu itp. Ponadto rooibos zmniejsza również ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, zapobiega problemy z kośćmi i zwalcza gromadzenie się tłuszczu w tkankach, co w konsekwencji pomaga w odchudzanie.
Oprócz tego roślina ta pomaga opóźnić starzenie się skóry, łagodzi skurcze i ból. dolegliwościach żołądkowych, wspomaga trawienie, a ponieważ wzmacnia układ odpornościowy, ma również działanie przeciwzapalne antyalergiczny. Herbatka ta w końcu może działać także izotonicznie, czyli przywraca mikroelementy po uprawianiu aktywności fizycznej.
Herbata, choć bardzo korzystna, nie może być przyjmowana w przesadny sposób. Dzieje się tak dlatego, że w dużych ilościach mogą wystąpić pewne działania niepożądane. Wzrost enzymów wątrobowych u tych, którzy codziennie pili herbatę, był jedną z obserwowanych reakcji, a ten wzrost może powodować problemy z wątrobą.
Ponadto stwierdzono niektóre przypadki zwiększonej ilości estrogenu, co może prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej, a tym samym, w poważniejszych przypadkach, powodować raka piersi. Oprócz tego herbata jest również kojarzona z męską płodnością w tym sensie, że spożywana w nadmiarze może zmniejszać liczbę plemników.
Z tych powodów herbatka nie jest wskazana dla osób w trakcie chemioterapii, gdyż może mieć wpływ na leczenie, ani dla osób z chorobami wątroby, nowotworami hormonalnymi i/lub chorobami nerek. Dlatego spożywaj herbatę w sposób umiarkowany, aby czerpać z niej korzyści i nie cierpieć z powodu negatywnych konsekwencji.
