Jak przezwyciężyć chamstwo nawet bez chęci?

Istnieją różne powody używania agresywności w mowie. Jednak takie zachowania nie są i nie powinny być akceptowane jako coś naturalnego. W końcu nikt nie lubi być źle traktowany, prawda? Oprócz tego, że jest frustrujący, z pewnością przynosi smutek, zarówno tym, którzy ucierpieli z powodu akcji, jak i tym, którzy ją praktykowali. Ważne jest, aby rozpoznać i wiedzieć, jak przezwyciężyć chamstwo, nawet jeśli tego nie chcesz.

Zrozum, dlaczego stosujesz agresję i jak jej unikać

Używanie bierności-agresywności w kontaktach z ludźmi jest powszechnym zachowaniem w związkach. Osoby stosujące ten sposób komunikowania się w wielu przypadkach unikają emocjonalnego otwarcia lub uważają, że stosowanie tego zachowania jest lepsze niż dawanie się ponieść emocjom złości. Dlatego używają żartów, rozpusty, ironii, aluzji, a nawet milczenia.

Ludzie, którzy mają wzorzec zachowań pasywno-agresywnych, wykazują cechę

osobowość ze sposobami wiktymizacji i udawania. Istnieją powody, które wyjaśniają niegrzeczny sposób, w jaki się komunikują. Czy oni są:

1. W dzieciństwie niektórzy ludzie nie mieli swobodnego dostępu do wyrażania uczuć, więc przez długi czas musieli okazywać swoje życzenia i pragnienia za pomocą wskazówek lub ukrywając przed nimi to, co czuli fakt.
2. Kiedy ludzie tłumią złość, postrzegają ją jako coś dobrego i zdrowego. Z tego powodu często nie wyrażają swoich uraz, tworząc wewnętrzne rany i dając głos nieprawdziwym ideom i osobowościom, byle tylko nie ranić otaczających ich ludzi.
3. Bycie ofiarą sytuacji ułatwia radzenie sobie z nimi, w końcu ofiara jest zawsze „biedna” i „właściwa”. Wygodniej jest robić z siebie ofiarę niż stawić czoła życiowym nieporozumieniom. Wzięcie odpowiedzialności może być wyczerpujące dla agresywnych ludzi.

Jak pokonać chamstwo

1. Szukaj pomocy u profesjonalistów
2. Zastanów się nad swoim zachowania
3. naucz się mówić nie
4. Nie bój się tego, co ludzie o tobie pomyślą.
5. radzić sobie ze swoimi uczuciami
6. Wybierz odpowiednie miejsca
7. Zbuduj poczucie własnej wartości i pewność siebie