Idealnie związek zdrowy wymaga szczerości i wsparcia z obu stron. Jednak niektórzy ludzie wykorzystują miłość innej osoby na swoją korzyść, stosując psychiczne znęcanie się i kontrolowanie zachowań, takich jak szantaż emocjonalny. To łamie podstawowe zasady i granice związku. Aby uniknąć tego rodzaju nadużyć, zwróć uwagę na poniższe wskazówki dotyczące rozpoznawania szantażu emocjonalnego:
Czytaj więcej: To główne powody, dla których ludzie pozostają w toksycznych związkach
Zobacz więcej
Eksperci twierdzą, że sztuczna inteligencja jest siłą służącą dobru
Matka rejestruje córkę o imieniu Barbie, a syn prawie miał na imię Ken
Szantaż emocjonalny to manipulacja ze strony bliskiej osoby, która często posługuje się mową werbalną lub ciałem grożenie zranieniem lub porzuceniem drugiej osoby, wywołujące uczucie strachu, obowiązku i winy, aby dostać to, czego chcesz. chcieć.
Jest to oczywiście forma nadużycia, której należy unikać. Dlatego poniżej przedstawiliśmy 4 główne oznaki szantażu emocjonalny w związku, abyś wiedział, jak się zidentyfikować. Wymeldować się:
poczucie winy
W związku musi istnieć równowaga między dawaniem a otrzymywaniem, ale kiedy w grę wchodzi szantaż emocjonalny, osoba używa prezentów jako łapówki i potajemnie wykorzystuje twoją hojność, abyś czuł się zobowiązany mu pomóc, a gdy jego żądania nie są spełnione, sprawia, że czujesz się winny.
Zawsze chodząc po skorupkach jaj
Napięcia powstałe w związku z powodu szantażu emocjonalnego tworzą bariery dla jasnej komunikacji. Zamiast zabierać głos, ostrożnie dobierasz słowa, aby uniknąć konfrontacji w postaci gróźb lub innych zachowań manipulacyjnych ze strony sprawcy. To jak chodzenie po skorupkach jaj.
Manipulacje poprzez groźby
Szantażysta emocjonalny może użyć bezpośrednich lub pośrednich gróźb, aby skłonić cię do spełnienia jego życzeń. Jego kontrolujące słowa mogą być subtelne, a jego działania mogą być jawne, prawdopodobnie sięgające nawet groźby wyrządzenia jej fizycznej krzywdy. Jeśli tak się stanie, nie wahaj się poprosić o pomoc.
kontrolowanie zachowania
Kiedy jesteś ślepo zaangażowany w toksyczny związek, możesz nie zdawać sobie sprawy z nadużyć, których doświadczasz z powodu ciągłego szantażu emocjonalnego. Następnie sprawca wykorzystuje tę sytuację, aby wzmocnić swoją kontrolę nad tobą. Więc bądź czujny! Jeśli czujesz strach, niepewność i bezsilność w swoim związku, znajdź siłę, aby go zakończyć lub poproś o pomoc.
Zawsze pamiętaj, że nie jesteś odpowiedzialny za uczucia lub potrzeby drugiej osoby. Jeśli nie czujesz się komfortowo i bezpiecznie w swoim związku, chroń się!