Pokarmy, które jesz, są odpowiedzialne za większość tego, co dzieje się w twoim ciele. ciało. A kilka z nich, w tym te najczęstsze, może mieć nieoczekiwane skutki uboczne. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego odstają Ci palce u stóp lub Twój mocz ma nieprzyjemny zapach, odpowiedź może leżeć w Twoim dieta.
Więc sprawdź ten artykuł dla niektórych skutki uboczne powodowane przez zwykłe pokarmy.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Czytaj więcej: Herbata miętowa po obiedzie pomaga w trawieniu i rozluźnia mięśnie
Jedzenie jest bardzo ważnym czynnikiem determinującym różne aspekty naszego życia. W tym sensie choroby i złe samopoczucie można bezpośrednio powiązać z formą i rodzajem pożywienia, które spożywamy w ciągu dnia. Wiele osób może nie wiedzieć, że istnieją pewne popularne produkty spożywcze, które mogą mieć bardzo poważne skutki uboczne dla naszego organizmu.
Na przykład spożywanie bardzo słonych pokarmów może powodować zatrzymywanie wody, co skutkuje obrzękiem ciała – i utrudnia usuwanie jego wiązań.
Pizze, kanapki, hamburgery, kiełbaski (bekon, wędliny, kiełbasa), konserwy (zupy i rośliny strączkowe), dania mrożone, przekąski, przyprawy (sosy sałatkowe, musztarda, ketchup) mogą być odpowiedzialne za obrzęki, a nawet infekcje w ciało.
1. Nabiał – efekt przeczyszczający
Osoby z nietolerancją laktozy nie są w stanie strawić węglowodanów znajdujących się w mleku z powodu braku enzymu laktazy w ich organizmie. Dlatego, gdy spożywają pokarmy bogate w laktozę, mają biegunki, gazy i dyskomfort w jamie brzusznej.
2. Pomarańczowy – żółtawy mocz
Nadmiar witaminy C w organizmie może spowodować, że mocz zmieni kolor na jasnożółty. Pomarańczowy mocz może również wystąpić w wyniku odwodnienia. Dlatego zawsze ważne jest, aby pić dużo wody i pozostać nawodnionym.
3. Marchewka – Żółta skórka
Spożywanie zbyt dużej ilości marchwi lub innych pokarmów bogatych w beta-karoten może spowodować, że skóra stanie się żółta lub pomarańczowa, zwłaszcza na dłoniach i podeszwach. Dzieje się tak, gdy dodatkowy beta-karoten jest przechowywany pod skórą po tym, jak dostał się do krwioobiegu.
