mieć zrównoważone życie samokontrola jest dla niektórych osób bardzo powracającym czynnikiem, dzięki któremu możliwe jest utrzymywanie impulsów. W rezultacie momenty, kiedy chcemy schudnąć i zjeść coś słodkiego lub kiedy musimy zaoszczędzić pieniądze i sukienka idzie na wyprzedaż, są przykładami, kiedy samokontrola jest wcielony w życie. Jednak niektórzy ludzie mogą zacząć czuć się źle z powodu tak dużej kontroli, jaką stosują nad sobą i o tym dzisiaj porozmawiamy.
Czytaj więcej: Jak znaleźć szczęście? Te 8 wskazówek postawi Cię na właściwej drodze
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Laicka racjonalność jest bezpośrednio związana z badaniami nad samokontrolą, do których odnosi się ten termin odmienna, społeczna i subiektywna racjonalność, która przenika większość działań i praktyk codziennie. To znaczy satysfakcja z decyzji o odmowie cukierka lub nie kupieniu spodni.
I dlaczego ta osoba czuje się dobrze z tą decyzją? Prosta, czuje się autentyczna, widzi w tym wyborze odbicie swojego obrazu siebie i czuje się z tym respektowana. Z drugiej strony osoby, które nie czują się dobrze z powodu pewnych niedostatków, mają przeciwne odczucia i ostatecznie nie rozpoznają siebie.
Ludzie bez wysokiej świeckiej racjonalności są zwykle smutni, czują się rządzeni przez te kontrole i ostatecznie działają pod wpływem impulsu, aby uciec od poczucia winy. Często ludzie nie czują się dobrze, nawet gdy osiągną swój cel, w rzeczywistości może to wywołać większy smutek.
Pomimo wyzwalania tych uczuć u niektórych, nie możemy zaprzeczyć, jak ważna jest samokontrola, jest prawie niemożliwe, aby żyć impulsywnie przez cały czas. Dlatego konieczne jest uważne przyjrzenie się swojemu obrazowi samego siebie.
Jeśli twoja emocjonalna i intuicyjna strona dominuje przez większość czasu, z pewnością będziesz miał trudności z prowadzeniem uregulowanego życia. W związku z tym konieczne jest rozpoznanie tej potrzeby i ćwiczenie nowego sposobu myślenia, postrzeganie samokontroli jako pozytywnej rzeczy, w końcu ona naprawdę jest tutaj, aby nam pomóc.