Około 8% ludzi ma jakiś rodzaj fobia. Najczęstsze to strach przed śmiercią, strach przed utonięciem i strach przed atakiem. Ale czy słyszałeś lub wiesz co to jest monofobia? Jest to fobia, na którą musimy zwrócić uwagę, ponieważ zaczęła mieć znaczny wzrost przypadków.
Czytaj więcej: Brazylia jest krajem najbardziej dotkniętym lękiem i niską samooceną
Zobacz więcej
W sztuce arogancji wyróżnia się 4 oznaki
Chiny: niekwestionowany lider w dziedzinie pojazdów elektrycznych – jak…
Jako koncepcja kliniczna, monofobia jest fobią, która, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzuje się uporczywym i nadmiernym strachem przed byciem bez nikogo, po prostu samemu. Podobnie jak inne rodzaje fobii, strach przed samotnością może powodować różnorodne objawy fizyczne i psychiczne.
Fizyczne i psychiczne objawy monofobii
Sposób, w jaki manifestują się objawy monofobii, różni się u poszczególnych osób, ale wszystkie są ze sobą powiązane oznaki intensywnego lęku, które mogą prowadzić do napadu lęku lub, jeśli są cięższe, napadów lęku panika. Niektórzy z nich są:
Co powoduje monofobię?
Ludzie, którzy wychowali się w domach naznaczonych dużym niepokojem, napięciem i zmartwieniami, często cierpią na fobie i lęki. Wynika to z faktu, że ludzie mają tendencję do powtarzania zachowań swoich rodziców w miarę upływu czasu i doświadczeń.
Ta trauma może również skutkować byciem świadkiem, jak inni mają trudności z samotnością lub ludzie unikają cię lub osądzają tylko dlatego, że jesteś singlem. Czasami presja społeczna, aby mieć partnera lub regularne porzucanie, może być wystarczająco traumatyczna, aby wywołać tę fobię.
W czasie pandemii liczba zachorowań wzrosła
Można powiedzieć, że niepokój jest jednym z głównych uczuć, które dotykają osobę, gdy staje w obliczu nowej sytuacji. W ten sposób, w zależności od Twojej osobowości i doświadczenia życiowego, każda sytuacja może być innym zagrożeniem.
Co gorsza, wraz z potrzebą izolacji stworzoną przez pandemię w 2020 roku, u wielu osób zaczęła rozwijać się monofobia. Wiele osób zaczęło mieć kryzysy we własnych domach, a strach przed samotnością przejmował kontrolę.