Chipsy ziemniaczane AirFryer: zdrowy i praktyczny przepis

AirFryer jest ulubieńcem każdego! Dzięki niemu możesz przygotować zdrowsze opcje wysokokalorycznych przekąsek, które uwielbiamy, takich jak chipsy ziemniaczane w urządzeniu AirFryer.

Jednym z takich dań są frytki, które wszyscy uwielbiają, ale w zależności od przepisu mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia.

Dobrą wiadomością jest to, że możesz wymyślić przepis na nowo za pomocą urządzenia AirFryer, aby cieszyć się nim bez poczucia winy.

Frytkownica elektryczna może zastąpić gorący olej i sprawić, że przepis będzie jeszcze bardziej praktyczny niż zwykle.

Innymi słowy, oprócz gwarancji zdrowszego dania, otrzymujesz również przepis, który nie wymaga tak wiele pracy.

Zapisuj więc składniki i krok po kroku, a dzięki temu przepisowi pożegnasz się z zapachem tłuszczu w kuchni!

Masz w ręku długopis i kartkę?

Chodźmy!

Składniki

Do przygotowania chipsów ziemniaczanych Airfryer użyjesz praktycznie tych samych składników, co w zwykłej wersji, ale bez oleju.

Patrzeć:

• 2 duże ziemniaki;
• Oliwa z oliwek;
• ½ łyżeczki soli morskiej.

Różnica będzie polegać na sposobie przygotowania.

Krok po kroku

1. Najpierw należy rozgrzać urządzenie AirFryer do 160°. Ten krok jest bardzo ważny, aby ziemniaki były ugotowane i chrupiące;
2. Następnie obierz ziemniaki. Wskazówka: jeśli chcesz, aby była jeszcze bardziej praktyczna, użyj obieraczki do ziemniaków;
3. Pokroić w cienkie paski, a następnie przełożyć pokrojone ziemniaki do dużej miski. Tam dodasz wodę z lodem, która zakryje ziemniaki;
4. Następnie zanurz ziemniaki na 15 minut i dodaj trochę lodowatej wody, aby moczyły się przez kolejne 15 minut;
5. Następnym krokiem jest odsączenie ziemniaków na papierowym ręczniku i nie zapomnij o soli. Teraz po prostu połóż ziemniaki na tacy. Ale pamiętaj, aby nasmarować tacę oliwą z oliwek;
6. Gotuj, aż będą chrupiące i złote, około 17 minut, obracając i mieszając ziemniaki co 5 minut.

Jest gotowy! Zadzwoń do znajomych i po prostu ciesz się!

Podobała Ci się wskazówka? Na Edukacja szkolna znajdziesz o wiele więcej wskazówek, które uratują Twoją codzienność i uczynią ją bardziej praktyczną. Dostęp tutaj!