Natrętne myśli są rzeczywistością dla wielu osób, zwłaszcza tych z zaburzeniami lękowymi, takimi jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD). Niestety, wiele osób nadal myśli, że te myśli są po prostu dziwacznymi, zabawnymi impulsami, ale w rzeczywistości mogą być bardzo denerwujące i osłabiające. Trend na TikTok dotyczy wywoływania strachu u osób, które mogą mieć natrętne myśli.
Zobacz więcej
Przewiduje się, że film „Barbie” zwiększy zyski Mattel…
Japońska firma nakłada ograniczenia czasowe i czerpie korzyści
Zobacz, dlaczego ten trend jest niezwykle niebezpieczny dla ludzi:
Trendy TikTok, takie jak hashtag #intrusivethoughts, mogą sprawić, że osoby z OCD staną się bardziej wyrównane bardziej boi się, że faktycznie działa pod wpływem swoich natrętnych myśli i/lub że jest osobą niebezpieczny.
Ideą tego trendu jest to, że kiedy znikąd przyjdzie Ci do głowy natrętna myśl, idziesz tam i robisz to, na przykład uruchamiając bez powodu alarm w windzie lub zakrywając twarz syropem czekoladowym.
Opinia terapeuty
Haley Ostrow, LCSW, terapeutka specjalizująca się w terapii lęku dla dorosłych, definiuje natrętne myśli jako: niechciane, powtarzające się myśli, obrazy lub impulsy, które mogą się pojawić i są bardzo niepokojące dla osoby, która ich doświadcza. Spróbuj.
Należy zauważyć, że te myśli nie dotyczą wyłącznie osób z zaburzeniami psychicznymi. Są niezwykle powszechne, a niektóre rodzaje natrętnych myśli są bardziej powszechne niż inne.
badanie z 1993 r
Badanie przeprowadzone w 1993 roku przez NHS Oxford Health na 293 osobach dorosłych bez zdiagnozowanych zaburzeń psychicznych wykazało, że wiele osób doświadczał różnego rodzaju natrętnych myśli, od „zjechania samochodem z drogi” po „zadźganie członka rodziny rodzina".
Różnica między okazjonalną natrętną myślą a doświadczeniem osoby z OCD, z którą się zmaga natrętnymi myślami jest to, że dla kogoś z OCD natrętne myśli mogą stać się powtarzalne i wstrząsający.
Wiele osób cierpiących na OCD odczuwa wstyd i poczucie winy z powodu treści swoich myśli. natrętni i martwią się, że ich myśli są negatywne na temat tego, kim są i czym ich charakter. Boją się, że będą działać zgodnie ze swoimi myślami lub że ich myśli się spełnią.