Wiele osób codziennie cierpi na problemy z zaparciami lub ma leniwe jelita. W tym artykule znajdziesz wszystkie informacje i wskazówki potrzebne do rozwiązania tego problemu. Ponadto, aby pomóc Ci w tym zadaniu, wyodrębniliśmy najprostszy i najbardziej praktyczny sposób rozwiązania tej uciążliwości. Czytaj dalej, aby sprawdzić to pyszne Przepis na smoothie z papai z jabłkiem!
Czytaj więcej: Łatwe i proste kruche ciastka z tylko 3 składnikami
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Ta witamina, oprócz pomagania w regulacji jelit, generuje kilka korzyści dla twojego organizmu. Na przykład ten napój pomaga zachować zdrowie, ponieważ zawiera dużą ilość witamin i składników odżywczych. Ponadto jabłka i papaje doskonale wspomagają pracę przewodu pokarmowego, ponieważ oba zawierają duże ilości błonnika, który jest niezbędny do tego celu. Sprawdź składniki potrzebne do przygotowania pysznego drinka!
Sprawdź składniki potrzebne do przygotowania pysznego smoothie poniżej:
Składniki
Sposób przygotowania
Przede wszystkim, aby rozpocząć proces smoothie z papai i jabłek, umyj wszystkie owoce pod bieżącą wodą. Następnie nadszedł czas, aby pokroić te składniki na małe kawałki. W tym celu użyj małego noża.
Po chwili w blenderze umieść mleko wraz z kawałkami owoców. Następnie ubijaj ten preparat przez co najmniej 2 minuty. Następnie dodać czekoladę i cukier.
Teraz ponownie włącz urządzenie i mieszaj napój przez kolejne 5 minut lub do uzyskania jednorodnej mieszanki. Na koniec po prostu wlej koktajl do szklanki lub słoika i dodaj kilka kostek lodu, jeśli wolisz. Potem już tylko serwuj!
Nadal istnieje możliwość, że możesz sprawić, że koktajl z papai i jabłek będzie jeszcze bardziej funkcjonalny. W takim przypadku wystarczy dodać do napoju łyżkę płatków owsianych. Jesteśmy pewni, że nie pożałujesz i pokochasz rezultaty tego prostego, pysznego przepisu, który ma ogromne korzyści zdrowotne!
