Czy uważasz się za odporna osoba? Zasadniczo możemy powiedzieć, że ktoś o wysokiej odporności udaje się iść do przodu, nawet gdy wszystko nie wychodzi, a wyzwania stają się coraz większe. Aby dowiedzieć się, czy jesteś taki, czy nie, sprawdź niektóre z głównych cechy odpornych ludzi.
Czytaj więcej: Pogoń za szczęściem: czy samokontrola pomaga czy szkodzi?
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Jedne badania mówią, że sprężystość jest cechą wrodzoną, to znaczy, że rodzi się z człowiekiem, inne mówią, że odporności można się nauczyć z czasem. W każdym razie możemy powiedzieć, że ci, którzy mają duży opór, zwykle mają niektóre z tych cech, sprawdź to:
są realistyczne
Jednym z głównych sekretów tych, którzy są odporni, jest nie dać się ponieść emocjom oczekiwań. Dzieje się tak, ponieważ wierzą, że im większe oczekiwania, tym większy ból ewentualnej porażki. Z drugiej strony osoby odporne nie są też pesymistami, którzy uważają, że wszystko może się nie udać, ale realistami i rozsądnie oceniają swoje szanse.
Nie są zakładnikami humoru
Wiesz, kiedy zaczyna się ten dzień, że nie chcesz nic robić tylko dlatego, że obudziłeś się trochę przygnębiony? Więc wiedz, że to rzadko zdarza się tym, którzy są odporni. W rzeczywistości ci ludzie nauczyli się, aby wahania nastroju nie przeszkadzały im w osiąganiu celów.
Cieszą się małym
Tylko ci, którzy rozumieją, że życie jest tego warte, mogą być odporni, nawet jeśli dzieje się tak wiele złych lub zniechęcających rzeczy. W ten sposób małe rzeczy sprawiają, że ci ludzie czują się usatysfakcjonowani i postrzegają swoje życie jako wielką szansę, z której powinni skorzystać bądź wdzięczny.
Dostają mile widziane
Nadmierne wymagania nie mają miejsca w życiu osoby odpornej, ponieważ osoby te są w stanie docenić swój wysiłek i uniknąć torturowania się za wada. Dlatego ktoś, kto rozwija odporność, wie, jak ważne jest dbanie o siebie, aby nie być zakładnikiem poczucia winy lub niedosytu.
Chcą się rozwijać
Pomimo zadowolenia z ich realiów, odporność pokazuje również, że można iść dalej bez większego cierpienia. Tak więc, bez względu na to, w jakiej sytuacji znajdzie się osoba odporna, zawsze uda jej się zamienić ten moment w pozytywny, aby wygenerować rozwój osobisty.
