Nie jest trudno znaleźć osoby obgryzające paznokcie w naszym gronie przyjaciół lub rodziny. Możesz zauważyć, że zawsze jest ktoś z tym nawykiem – który może, ale nie musi być związany z lękiem.
obgryzać paznokcie wydaje się nawet nieszkodliwy, bez żadnych konsekwencji dla organizmu, z wyjątkiem estetyki dłoni. Jednak w dłuższej perspektywie może to generować nieprzyjemne skutki.
Zobacz więcej
Co jest złego w nie zmywaniu makijażu przed snem? Dowiedz się…
ŻYJ BARDZIEJ! Poznaj 3 NIEZBĘDNE nawyki, które zapewnią Ci długie życie
Jeśli jesteś osobą, która ma ten nawyk, zwróć uwagę na informacje zawarte w tym artykule i zastanów się dwa razy, zanim włożysz palce do ust. A jeśli znasz kogoś takiego, wyślij mu ten link, aby się dowiedział.
wrastające paznokcie
Najbardziej oczywistym problemem związanym z tym nawykiem jest to, że sprawia, że twoje ręce wyglądają na zaniedbane. Ponadto obgryzanie paznokci może spowodować ich wrastanie.
I uwierz mi, wrastający paznokieć nie przypomina filmów TikTok: jest bolesny, niewygodny i denerwujący w leczeniu i może prowadzić do szeregu wtórnych problemów.
infekcje
Kiedy skóra wokół paznokci jest uszkodzona, staje się bramą dla bakterii, które mogą zainfekować to miejsce. Główne objawy tego są zaczerwienienie, obrzęk i ropa.
I bądź ostrożny: w poważniejszych przypadkach bakterie mogą dostać się do krwioobiegu i spowodować jeszcze większy problem w twoim ciele.
(Zdjęcie: reklama)
zużycie zębów
Siła, z jaką używasz zębów do łamania i obgryzania paznokci, odbija się na twoich zębach. W niektórych przypadkach może nawet złamać część zęba lub go złamać, powodując problemy z zębami.
Wejście
Ponieważ nasze dłonie są zawsze w kontakcie z najróżniejszymi powierzchniami, stają się nosicielami różnych bakterii, zarazków i wirusów.
Tak więc, kiedy wkładamy je do ust, aby obgryzać paznokcie, otwieramy drzwi dla wszystkich tych mikroorganizmów, aby mogły dostać się do naszego ciała w kabinie.
Pogorszenie problemów skórnych
Niektóre schorzenia dermatologiczne, takie jak egzema, łuszczyca i alergie, mogą ulec pogorszeniu w wyniku manipulacji i zużycia skóry wokół paznokci.
Również gdy „obcinamy” paznokieć zębami, stają się one ostrzejsze. Kiedy więc drapiemy się gdzieś na ciele tymi „mini-nożami”, rozdzierają skórę.
Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że masz zły nawyk i zrozumienie, skąd się bierze. W wielu przypadkach jest to reakcja na niepokój i stres, więc znalezienie sposobów radzenia sobie z takimi uczuciami może pomóc ci zerwać z nałogiem.
Utrzymywanie krótkich paznokci to kolejny sposób na zerwanie z tym nawykiem, więc nie będziesz miał nic do ciągnięcia za zęby.
malować paznokcie lakiery do paznokci Bittersy mogą również zniechęcić do ich niszczenia — zwłaszcza jeśli płacisz za drogi manicure.
Wreszcie, zajęcie rąk to inne wyjście. Używanie spinnera, piłek antystresowych lub klikanie długopisem może bardzo pomóc w walce ze złym nawykiem.
Ukończył komunikację społeczną na Uniwersytecie Federalnym w Goiás. Pasjonat mediów cyfrowych, popkultury, technologii, polityki i psychoanalizy.
