Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale słowa, których używamy na co dzień, mają ogromny wpływ na nasz sposób myślenia. Dotyczy to oczywiście naszych myśli, emocji, działań i, co najważniejsze, funkcjonowania mózgu.
Kto tak twierdzi, jest to neurolog Josh Davis. Według niego dotyczy to zarówno sytuacji, gdy rozmawiamy z innymi ludźmi, jak i wtedy, gdy rozmawiamy ze sobą.
Zobacz więcej
Wyzwanie: Czy potrafisz znaleźć jedyny błąd na TYM obrazku?
Szkoła publiczna w São Gonçalo (RJ) promuje „Escola…
Znasz te chwile, kiedy zastanawiasz się w domu, patrzysz w lustro, a nawet kiedy prowadzisz? Wszystko, co powiesz, może przyciągnąć do Twojego życia.
Dlatego, aby zmienić swój sposób myślenia, sposób, w jaki się zachowujesz i rezultaty, musisz zmienić słowa i wyrażenia, których używasz.
Josh Davis opublikował w magazynie Inc. artykuł, w którym wymienia cztery frazy, które musisz zastąpić promować zmianę w swoim życiu. Kontynuuj czytanie i dowiedz się więcej!
Zamień „Potrzebujemy decyzji” na: „Musimy podjąć decyzję”
Zdaniem neurologa należy dokonać zamiany, ponieważ czasowniki mają większą siłę oddziaływania niż rzeczowniki. Dzieje się tak, ponieważ demonstrują działanie, co powoduje, że mózg reaguje w sposób wskazany w czasowniku.
Zamień „nie mogę” na „może zrobię”
„Nie” jest dla nas zawsze bardzo mocne mózg. To bardzo ciężkie słowo, które stawia wiele barier w naszym codziennym życiu.
Zamiana na „być może” otwiera luki w pytaniach: „Co mnie przed tym powstrzymuje?”. Od tego momentu zaczniesz działać.
(Zdjęcie: reklama)
Zamień „Nie powinienem” na „Co by się stało, gdybym to zrobił?”
Po raz kolejny „nie” stwarza przeszkody. Ponadto użycie go z „powinno” nadaje niczemu konotację wstydu.
Dlatego najlepiej zadać sobie pytanie, co by się stało, gdybyś podjął określone działanie. Stamtąd możesz lepiej opracowywać strategię, planować i analizować to, co chcesz osiągnąć. Następnie, mając wszystkie te informacje, podejmujesz konkretną decyzję.
Zamień „Nie powinienem był tego robić” na: „Przykro mi z tego powodu”
wpadliśmy na wstyd ponownie, a takie uczucie może przeszkodzić w zmianie sposobu myślenia i dojrzewaniu. To, co zniknęło, zniknęło! Nie ma nic do zmiany.
Zakładanie, że jest ci smutno z powodu tego, co się stało, jest sposobem na okazanie żalu i ostatecznie zaakceptowanie tego, co się stało. W ten sposób możesz utorować sobie nową ścieżkę.
Absolwentka komunikacji społecznej na Uniwersytecie Federalnym w Goiás. Pasjonat mediów cyfrowych, popkultury, technologii, polityki i psychoanalizy.
