Fala upałów, która nawiedziła Brazylię, stanowi poważny problem dla zdrowia ludzkiego. Narodowy Instytut Meteorologii (Inmet) wydał ok alert upałów bezprecedensowe w zeszłym tygodniu, sygnalizujące sytuację krytyczną.
Ten typ ostrzeżenia uruchamia się, gdy maksymalna temperatura może przekroczyć średnią historyczną w danym okresie o co najmniej 5°C i stan ten utrzymuje się przez kilka kolejnych dni.
Zobacz więcej
Rozprzestrzenianie się superbakterii zagraża ludzkości
Kobieta traci wzrok na jedno oko z powodu NIEWŁAŚCIWEGO UŻYWANIA soczewek kontaktowych; zrozumieć
Ten znaczny wzrost temperatur może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie ludzi, zagrażając bezpieczeństwu i ochronie. dobre samopoczucie populacji.
Długotrwałe narażenie na ekstremalnie wysokie temperatury może powodować szereg problemów zdrowotnych, m.in. w tym udar cieplny, odwodnienie, wyczerpanie cieplne, a nawet udar cieplny, który potencjalnie może wystąpić fatalny.
Lipiec tego roku przeszedł już do historii jako jeden z najgorętszych miesięcy w historii Brazylii, wyznaczając niespotykaną od 1961 roku falę upałów w kraju.
Intensywnemu wzrostowi temperatur towarzyszą globalne obawy związane ze zmianami klimatycznymi, ponieważ kilka regionów świata boryka się z ekstremalnymi warunkami pogodowymi.
(Zdjęcie: ujawnienie)
W te niezwykle upalne dni kilka grup ludności jest narażonych na szczególnie wysokie ryzyko, które wymaga natychmiastowej jeszcze większej uwagi.
Dotyczy to osób starszych, które często mają większe trudności z regulacją temperatury ciała, oraz dzieci, których systemy regulacji ciepła wciąż się rozwijają.
Oprócz tych dwóch grup są to pracownicy wystawieni na długotrwałe działanie słońca oraz kobiety osób żyjących na obszarach szczególnie wrażliwych społecznie, gdzie może brakować dostępu do odpowiedniego schronienia i zasobów.
Udar cieplny to szerokie pojęcie często używane do opisania różnych schorzeń fizycznych, które powodują m.in może pojawić się, gdy ktoś jest narażony na długotrwałe działanie słońca i wysokich temperatur. czas.
Może to obejmować wszystko, od łagodnych objawów, takich jak odwodnienie To jest wyczerpanie cieplnenawet w poważniejszych przypadkach, np udar cieplny, co stanowi potencjalnie śmiertelny stan medyczny.
Ochrona przed intensywnym upałem jest niezbędna, aby zapewnić zdrowie i komfort w okresach wysokich temperatur. Oto pięć ważnych wskazówek, jak się chronić:
Utrzymuj nawodnienie: W ciągu dnia zwiększaj spożycie wody, aby uniknąć odwodnienia. Unikaj napojów alkoholowych i zawierających kofeinę, które mogą przyczynić się do utraty płynów;
Noś lekką odzież w jasnych kolorach: Odzież wykonana z lekkich materiałów i jasnych kolorów pomaga odbijać światło słoneczne i zapewnia chłód ciała. Chroń się za pomocą kapeluszy z szerokim rondem i okularów przeciwsłonecznych;
Unikaj aktywności na świeżym powietrzu w najgorętszych godzinach: Ogranicz ekspozycję na słońce w godzinach szczytu, które zazwyczaj występują między 10:00 a 16:00. Jeśli musisz przebywać na świeżym powietrzu, używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym i rób regularne przerwy w cieniu;
Używaj wentylatorów i klimatyzacji: jeśli masz dostęp, korzystaj z urządzeń chłodzących, takich jak wentylatory i klimatyzacja, aby zapewnić niższą temperaturę w domu lub miejscu pracy;
Bądź na bieżąco z alertami pogodowymi: należy pamiętać o ostrzeżeniach o intensywnych upałach wydawanych przez władze meteorologiczne. W przypadku obowiązywania tych ostrzeżeń należy zachować dodatkowe środki ostrożności.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.
