Codzienna kąpiel jest głęboko zakorzenioną praktyką w wielu kulturach i często uważana jest za niezbędną do utrzymania higieny osobistej i zdrowia. dobre samopoczucie.
Jednakże ostatnie badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda pod kierunkiem znanego reumatologa Roberta H. Shmerlinga, rzuciło na światło dzienne zaskakujące spojrzenie na tę powszechną praktykę.
Zobacz więcej
Rzadki robak występujący w MG może powodować POWAŻNE problemy u dzieci;…
Naukowcy tworzą REWOLUCYJNĄ technikę, dzięki której leczenie…
Konieczność codziennego korzystania z prysznica jest różna w zależności od osoby i zależy od kilku indywidualnych czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej, narażenie na pot i typ skóry.
Dostosowanie rutyny kąpieli to rozsądne podejście do utrzymania zdrowej i wygodnej skóry. Oznacza to, że nie ma standardowego schematu kąpieli ani idealnej ilości codziennych kąpieli, ponieważ jest to indywidualne podejście.
Może to oznaczać, że niektórzy ludzie odnoszą korzyści z codziennych pryszniców, podczas gdy inni mogą znaleźć zdrową równowagę przy mniejszej częstotliwości pryszniców. Poznaj ryzyko związane z tą praktyką!
(Zdjęcie: reprodukcja)
Wyniki badania sugerują, że – co zaskakujące – codzienny prysznic może mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka.
Na przykład osoby prowadzące aktywny tryb życia lub pracujące w gorącym otoczeniu mogą czerpać korzyści z codziennego korzystania z prysznica, aby usunąć pot i brud z ciała.
Z drugiej strony osoby o wrażliwej skórze mogą potrzebować rzadszego oczyszczania, aby zachować zdrowie skóry.
Kąpiel tylko wtedy, gdy jest to konieczne dla utrzymania higieny osobistej, jest kluczowa, ale nie musi to oznaczać robienia tego codziennie.
Dodatkowo wybieraj ciepłą wodę zamiast gorącej i używaj delikatnych produktów do pielęgnacji skóry skóry mogą być skutecznymi strategiami pozwalającymi uniknąć wysuszenia i podrażnienia skóry, jak sugeruje szukaj.
Według badania „normalna, zdrowa skóra” utrzymuje ochronną warstwę tłuszczu i równowagę pożytecznych bakterii i innych mikroorganizmów.
Mycie i namydlanie skóry może usunąć tę warstwę ochronną, szczególnie gdy woda używany jest bardzo gorący.
Chociaż higiena jest istotna, badania podkreślają, że nadmierne kąpiele w gorącej wodzie i używanie mocnych mydeł mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę.
Dlatego dla wielu osób przyjęcie łagodniejszego podejścia polega na rzadszym kąpaniu się i korzystaniu z niego Delikatne produkty do pielęgnacji skóry mogą być korzystną strategią pozwalającą zachować zdrowie skóry i uniknąć tych problemów. niepożądany.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.
