Życie A Dyrektor generalny charakteryzuje się napiętym harmonogramem, lawiną wymagań i ciągłym dążeniem do przewodzenia odnoszącym sukcesy zespołom.
Ten gorączkowy tryb życia, pełen obowiązków może prowadzić do niepokojącego dylematu: braku czasu i przestrzeni, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Bez tych dwóch filarów nikt nie może być naprawdę produktywny.
Zobacz więcej
UKRYTE NIEBEZPIECZEŃSTWO: Leki odchudzające mogą powodować paraliż…
Nogi, dlaczego cię pragnę? Bieganie daje takie same efekty jak…
Wraz ze wzrostem ciśnienia, równowagę między karierą a dobrostanem osobistym mogą zostać zagrożone, co stanowi poważne wyzwanie dla liderów biznesu.
Od 2021 roku wypalić się Została oficjalnie uznana za chorobę zawodową, charakteryzującą się zmęczeniem psychicznym i fizycznym związanym z pracą.
Syndrom ten dotyka znaczną liczbę pracowników na całym świecie, a Brazylia nie jest wyjątkiem.
Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zarządzania Stresem (ISMA) w 2013 r W 2022 r. Brazylia została sklasyfikowana jako drugi kraj z największą liczbą przypadków wypalenia zawodowego na świecie świat.
Deborah Wright
Droga do sukcesu zawodowego często wymaga wysokiej ceny i rzeczywistość ta stała się widoczna w życiu doradcy Deborah Wright.
Mając 53 lata i karierę obejmującą stanowiska kierownicze w takich firmach jak Kibon, Parmalat i Tintas Coral, w 2010 roku przeżyła niezwykle niepokojący epizod.
Zdarzenie to wiązało się z objawami dysocjacyjnymi, zaburzeniami snu i utratą przytomności, co doprowadziło ją do pilnego poszukiwania pomocy medycznej.
Dramatyczne przeżycie było wyraźnym sygnałem, że czai się wypalenie zawodowe i że jest droga do wyzdrowienia nie było łatwe, wymagało dziesięciu dni leczenia farmakologicznego, aby przywrócić mu równowagę emocjonalną behawioralne.
Po wyzdrowieniu Deborah pracowała w tej samej pozycji przez kolejne 30 dni. Jednak w obliczu rosnących obaw o jej zdrowie fizyczne i psychiczne rodzina zachęcała ją do podjęcia trudnej decyzji o rezygnacji ze stanowiska.
Obecnie pełni funkcję doradcy w Banco Santander, poszukując równowagi pomiędzy karierą a dobrem osobistym.
Laércio Albuquerque
W 2020 roku, pełniąc funkcję prezesa firmy technologicznej Cisco w Brazylii, Laércio Albuquerque nie zdawał sobie sprawy, że skupienie się na życiu zawodowym staje się problemem.
Jego ciało już wysyłało sygnały, ale początkowo nie zwracał na nie uwagi. Jakość jego snu znacznie się pogorszyła i zaczął odczuwać silne, szybkie kołatanie serca, duszność i zawroty głowy.
Laércio cierpiał na arytmię, ale nie chciał pozostać w szpitalu, ponieważ nie chciał odwoływać wizyt, które wypełniały jego harmonogram.
Minęło trochę czasu, zanim zdał sobie sprawę, że musi zwolnić tempo i zadbać o swoje zdrowie. Ten odcinek pokazuje, jak ciągła presja w pracy może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego kadry kierowniczej.
Cláudio Hermolin
Cláudio Hermolin, ówczesny dyrektor generalny Brasil Brokers, jednej z największych firm z branży nieruchomości w kraju, jak zwykle rozpoczął swój dzień pracy. Jednak wydarzyło się coś nieoczekiwanego, co głęboko wstrząsnęło jego życiem.
Zaczął odczuwać dreszcze, mrowienie, niewyraźne widzenie i rozwinęła się w nim seria fobii, takich jak strach przed wejściem do windy i prowadzeniem samochodu.
Co więcej, zaczął obawiać się o własne życie. Po tygodniach cierpień w końcu padła diagnoza: syndrom wypalenia zawodowego.
Zdecydował się zrezygnować ze stanowiska dyrektora generalnego Brasil Brokers i obecnie pełni funkcję prezesa Primaz, firmy działającej w sektorze strukturyzacji finansowania nieruchomości.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.
