Czy kiedykolwiek przebywałeś w towarzystwie ludzi, którzy wydawali się wiecznie pogrążeni w negatywizmie, lub nawet partnera, który... pozostaje stale pozbawiony motywacji i zastanawiał się, dlaczego jego własne życie wydaje się być przesiąknięte trudnościami, które wpływają na jego życie dobre samopoczucie?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś skupiać na każdym najmniejszym bólu i skupiać się na negatywnych rzeczach pojawiających się w Twoim życiu? To doświadczenie może prowadzić do dyskomfortu, który nie ogranicza się do zakresu emocjonalny lub psychiczne, ale ma to również konsekwencje fizyczne.
Zobacz więcej
Ślady na materacu mogą wskazywać, że nie śpisz…
Argolândia: naukowcy odkryli „kawałek Ziemi”, który był…
Co zaskakujące, nauka oferuje niezwykłe wyjaśnienie tego powiązania między emocjami a zdrowiem fizycznym, wskazując na silny wpływ, gdy jesteśmy w związku.
Badanie z 2017 roku opublikowane w czasopiśmie Health Psychology pokazuje, że towarzystwo, w którym przebywasz, może mieć wymierny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne.
To odkrycie na to wskazuje przyjaciele lub partnerzy o negatywnym nastawieniu nie tylko wpływają na Twój stan emocjonalny, ale mogą również mieć niekorzystne konsekwencje dla Twojego zdrowia fizycznego. Krótko mówiąc, wywierają na ciebie presję na wiele sposobów.
Czy można poprawić tę sytuację? Według badań przebywanie w otoczeniu szczęśliwych ludzi nie tylko zwiększa uśmiech na twarzy, ale ma także korzyści dla zdrowia.
W badaniu obejmującym 1981 par potwierdzono, że gdy partner lub małżonek jest w stanie szczęścia i satysfakcji ze związku, W twoim życiu ta pozytywność odbija się na tobie korzystnie, wpływając na twoje emocje i dobre samopoczucie poprzez twoje działania i działania. słowa.
Innymi słowy, może nadszedł czas, aby rozważyć odpuszczenie tej stale negatywnej osoby, która większość czasu spędza włócząc się po swoim mieszkaniu i wybierając kogoś, kto naprawdę go szuka szczęście.
Ujawnił dr William Chopik, adiunkt psychologii na Michigan State University i główny badacz tego badania że według ustaleń bycie w związku ze szczęśliwymi ludźmi wpływa na redukcję zachowań autodestrukcyjne.
Oznacza to ograniczenie spożycia alkoholu czy narkotyków, a także ciągłą irytację i stres. wynikające z chronicznego nieszczęścia partnera, który nie znajduje satysfakcji w żadnym aspekcie życia.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby sprostać Twoim potrzebom.
