Mleko krowie jest bardzo cenionym pożywieniem i niezaprzeczalnie ma go wiele składniki odżywcze. Z tego powodu stworzono z niego kilka innych produktów spożywczych, zwanych produktami mlecznymi.
Jednak na przestrzeni lat naukowcy odkryli pewne negatywne aspekty związane ze spożyciem mleka, pomimo jego korzyści.
Zobacz więcej
Naukowcy wybierają roślinę wodną, która idealnie nadaje się do podtrzymania życia…
Przywódca Korei Północnej Kim Dzong-un apeluje do kobiet w kraju wśród...
I oczywiście, ponieważ są to kwestie interesujące dla zdrowia publicznego, nie można zignorować tych ostrzeżeń naukowych.
W tym artykule dowiesz się, jakie niepożądane reakcje może powodować mleko w organizmie i dla jakich grup może być przeciwwskazane.
(Zdjęcie: ujawnienie)
Zapoznaj się z ostrzeżeniami, które prezentujemy poniżej i od teraz zachowaj ostrożność podczas spożywania mleka!
1. Może zmniejszać poziom niektórych składników odżywczych u dzieci
Eksperci podkreślają, że dzieci do 18 miesiąca życia nie powinny spożywać mleka krowiego.
Okazuje się, że układ trawienny tych dzieci nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, a to sprawia, że mleko staje się dla nich prawdziwą trucizną.
Uważa się, że substancja odpowiedzialna jest za redukcję niezbędnych składników odżywczych dla dzieci w tej grupie wiekowej, takich jak wapń, Kwasy tłuszczowe i witamina E.
Dla dzieci poniżej 18 miesiąca życia jedynym zalecanym mlekiem jest mleko matki.
2. Jest bardzo tłusty
Mleko jest pokarmem niezwykle wysokokalorycznym, gdyż zawiera dużo tłuszczu zwierzęcego.
Ponadto jego zawartość procentowa waha się od 4,7% do 6,3% cukru, w zależności od rodzaju mleka krowiego.
3. Jego pochodne mogą wyrządzić wiele szkody
Nieuporządkowane spożycie produktów mlecznych, takich jak sery, mleko skondensowane i jogurty, może wywołać poważne choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, stwardnienie rozsiane i zespół jelita drażliwego, a także sprzyjają gromadzeniu się cholesterolu zły.
4. Może powodować problemy z oddychaniem
Kazeina, rodzaj białka występującego w mleku, jest jednym z podstawowych produktów do produkcji kleju.
Substancja ta w kontakcie z nimi powoduje stan zapalny tkanek miękkich układu oddechowego, powodując reakcję, która chwilowo utrudnia oddychanie.
5. Upośledza także wchłanianie składników odżywczych u osób dorosłych
Mleko krowie jest idealną substancją dla rozwoju bydlęcych szczeniąt, tak jak mleko matki jest niezbędne dla zdrowia niemowląt.
Substancja zawiera idealną kombinację składników odżywczych i minerałów niezbędnych, aby młode woły i krowy rosły silne i zdrowe.
Jednakże jelito ludzkie nie ma takiej samej zdolności przetwarzania jak jelito bydlęce.
Dlatego składniki mleka krowiego mogą destabilizować nasze funkcje trawienne. jelita, zapobiegając wchłanianiu przez nie ważnych składników odżywczych uzyskanych z innych pokarmów nasze ciało.
6. Zwiększa ryzyko raka prostaty i jajnika
Udowodniono, że u mężczyzn pijących od dwóch do trzech porcji mleka krowiego dziennie ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta o 30%.
Tymczasem kobiety, które codziennie spożywają mleko krowie, mogą być o 66% bardziej narażone na rozwój jakiejś formy raka jajnika.
To powiadomienie jest bardzo ważne!
7. Zaburza równowagę produkcji i aktywności hormonalnej
Mleko krowie jest pełne hormonów ważnych dla rozwoju cieląt w dorosłość.
Jednakże, kiedy my, ludzie, pijemy mleko, hormony te stają się częścią naszego organizmu, wchodząc w konflikt z innymi hormonami już obecnymi w naszym organizmie.
Tarcie to powoduje brak równowagi w produkcji hormonów i nieprawidłowe działanie układu hormonalnego, co może powodować pewne objawy, takie jak pojawienie się trądziku, szczególnie u młodych kobiet.
8. U niektórych dzieci utrudnia naukę
Dzieci z niektórymi schorzeniami neurologicznymi, takimi jak zespół Downa i autyzm, nie mogą spożywać mleka ani jego pochodnych.
Dzieje się tak, ponieważ niektóre substancje obecne w mleku, takie jak kazeina, wpływają na ludzki układ nerwowy, jeszcze bardziej pogłębiając problemy neurologiczne obserwowane u tych dzieci.
9. Może szkodzić zdrowiu kości
Retinol, substancja powszechnie występująca w mleku bydlęcym, jest jednym z wektorów witaminy A.
Witamina A w postaci retinolu może utrudniać organizmowi wchłanianie witaminy D.
Witamina D z kolei odpowiada za utwardzanie struktur kostnych, a jej brak może być przyczyną rozwoju chorób takich jak osteoporoza.
10. Zabronione dla osób chorych na astmę
Wpływ kazeiny na układ oddechowy u niektórych osób może powodować uwalnianie histaminy, która jest aminą rozszerzającą naczynia krwionośne, odpowiedzialną za reakcje alergiczne.
Kiedy w drogach oddechowych powstaje silna reakcja alergiczna, wytwarza się śluz (flegma). Uwolniony w nadmiarze śluz może blokować drogi oddechowe, powodując objawy astmy.
Oprócz zagrożeń, jakie stwarza mleko, może również powodować po niekorzystnych skutkach:
Absolwent historii i technologii kadr. Jego pasją jest pisanie, dziś spełnia swoje marzenie o pracy zawodowej jako autor treści internetowych, pisząc artykuły w kilku różnych niszach i formatach.
